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2016/3/19 04:00:05 丫皮皮宝宝

产后抑郁症吃什么食物对情绪会好一点?

网友回答
  • 2016/3/19qiaoqiaolin

    产后的饮食调养是可以治疗产后抑郁的,可以治疗产后抑郁的食物是有:籼米、芫荽(俗称香菜)、茴香、魔芋、大枣、葱、韭菜、牛肉、羊肉 、黑大豆、杏子、石榴、山楂、桃子、荔枝、胡椒等偏热性的食物: 有玉米、黄豆、黑木耳、海蜇、鲤鱼、鲫鱼、牛奶、花生、茼蒿、洋芋、松子、李子、山药、鸡蛋等性平类的食物。还有喝玫瑰花茶也是可以使心情愉快抗抑郁的,注意身体健康。
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  • 2016/3/19小屁孩哒春天

    产褥期抑郁症是指产妇在分娩后出现抑郁、悲伤、沮丧、哭泣、易激怒、烦躁、等一系列症状为特征的心理障碍,通常在产后2周出现。酸枣仁、白米熬粥,治疗神经衰弱引起的失眠效果很好。吃些富含钾离子、维生素C、B族维生素的食物,如香蕉、瘦肉、鸡蛋、酵母粉、深绿色蔬菜、牛奶。
  • 2016/3/19南漂妈咪

    产后抑郁症最好是以高蛋白高热量为主,补充足够的水分,适量增加营养。产后抑郁症的食谱有:香菇豆腐、桃仁鸡丁、小炒虾仁。最好多吃新鲜蔬菜水果,还有鸡蛋、瘦肉、牛奶等等,有助于改善产后抑郁症。
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