怀孕三个月了，现在又到了吃虾的季节，可以吃吗

网友回答

2016/3/10家有千金和帅宝

虾是含碘丰富的海产品之一，怀孕时需要量会相对增多，每周至少一次，但这个海产品并没有特指虾，你可以吃海带、紫菜、鱼等。另外怀孕4个月属于孕中期，可适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品的摄入量这个是应该的，大概每日增加50-100g，但也并没有特指虾，可以吃鸡蛋、鱼、肉等。而您同事也没说错，吃虾应该适可而止，过多会寒凉伤脾，而摄入过多也会造成营养不均衡。不必天天吃，适当补充还是很有好处的。
2016/3/10亲亲水蜜桃

你好！可以吃的，皮皮虾营养丰富，皮皮虾又叫“虾蛄”，属于节肢动物。但需要注意的是不要吃得太多，防止过敏，无论什么东西适量就好，孕妇吃海鲜特别要注意不能吃螃蟹和大闸蟹。怀孕三个月最好补充叶酸。祝健康！

还想咨询更多？快来下载【快乐妈咪】试试吧！

2016/3/10一朵小茄茄

你好，可以吃的，特别是孕4个月以后，胎儿骨骼发育钙需求增加从母体中摄取大量的钙元素，因此孕妇需要多补钙，虾子是很不错的补钙食品。孕初期不能吃寒凉以及其他容易引起流产的食物，比如螃蟹、薏米、马齿苋等等，祝孕期生活愉快。

展开全部内容

编辑推荐