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2016/3/4 11:00:18 一杯子

产妇在月子里吃什么来恢复啊?

我老婆刚生完孩子,由于第一次照顾产妇没有什么经验,我想问一下月子里一般弄什么给她吃啊?既要有营养又适合产妇吃的?
网友回答
  • 2016/3/4位家小蔓儿

    不影响,建议食谱的话以五谷、根茎及豆类为主,多吃绿叶青菜,牛奶、乳制品、禽蛋、鱼和豆制品含有丰富蛋白质,草莓、菠萝和猕猴桃等因可溶性纤维、维生素和矿物质含量高。
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