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孕期饮食
2016/3/1 16:03:19
可可豆子范儿
孕晚期吃些什么对胎儿好?不能吃什么呢?
网友回答
2016/3/1
onlyjane
你好,
怀孕
晚期胎儿生长得很快,此时孕妇需要大量的营养。第一孕妇可以多吃些蛋白质丰富的食物,例如豆浆、豆腐等;第二要补充足量的钙,加速胎儿牙齿、骨骼的钙化,孕妇需多吃含钙丰富食物,适量摄入维生素D可促进钙吸收;第三要摄入充足的维生素,多吃新鲜水果和蔬菜。
2016/3/1
神话逍遥子
孕妇在孕晚期要忌咸、忌辣、太甜的食物尽量少吃。不能吃生冷海鲜,腌制的食品也不能食用,同时这个时候要吃太补的食物。
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