哺乳期能吃什么_快问精华问答

Q 正处在哺乳期的妈妈，饮食应注意什么？不能吃什么东西？具体的什么食物？？

A 哺乳妈妈应吃足够营养的食物来制造奶水，以避免过度消耗自己的身体，同时她需要有足够的体力和精力来照顾宝宝。哺乳期不需刻意多吃或避免特别的食物。哺乳期每天需要额外400-500卡的热量，对于不计算热量的妈妈，建议采取饿了就吃的原则。水分的摄取量由口渴感来决定，过多的水分可能抑制奶水分泌。均衡饮食，食材多样化。

赵文虹 高级催乳师 妇科

Q 哺乳期可以进补吗？哺乳期进补可以吃哪些食物？不能吃什么？有哪些方面需要注意的？

A 哺乳妈妈应吃足够营养的食物来制造奶水，以避免过度消耗自己的身体，同时她需要有足够的体力和精力来照顾宝宝。哺乳期不需刻意多吃或避免特别的食物。哺乳期每天需要额外400-500卡的热量，对于不计算热量的妈妈，建议采取饿了就吃的原则。水分的摄取量由口渴感来决定，过多的水分可能抑制奶水分泌。均衡饮食，食材多样化。

赵文虹 高级催乳师 妇科

Q 我正在哺乳期，孩子才出生一周。今天嗓子疼，能吃药治疗吗？如果能的话吃什么药好呢？或者吃什么蔬菜啊，

Q 哺乳期妈妈牙龈肿痛能吃什么药？

A 哺乳期妈妈牙痛，应去看牙医。如果局部处理能够解决牙痛，肯定比吃药止痛，对婴儿相对安全。再有，不解决牙齿本身问题，仅仅服用止痛药也不能解决根本。如果需要服药，去查查药物在母乳喂养期间的特殊分级L1-L5，从而考虑是否需要暂停母乳。如果药物属L1或L2，服药期间可继续母乳喂养。

家庭育儿 儿科

Q 你好，我还在哺乳期，请问吃什么对减肥最有效快速？

Q 我妈妈说多吃点鲫鱼可以补充营养，也可以预防哺乳期乳腺炎，请问医生这样有用吗？还能吃些什么预防一下啊？

A 有啊，可以多吃一些鲫鱼汤或猪蹄汤、黄花菜、丝瓜，可以补充营养，也有利于通络下乳。

刘晓雁 副主任医师 乳腺外科

Q 那哺乳期吃久咳丸对小孩有影响吗?如果还老咳嗽不好那要吃什么才好

Q 宝宝十个月了还在哺乳期我拔了牙可以吃什么消炎药吗

A 你好，哺乳期可以用青霉素类的消炎药，但还是可以看具体情况而定，如果拔牙后没有出现发炎现象，是可以不用消炎药的。

左文莉 主任医师 妇产科

Q 哺乳期宝宝湿疹妈妈不能吃什么什么产品能轻松祛除湿痒？

Q 宝宝拉稀还能吃奶粉吗？吃什么奶粉比较合适哺乳期宝宝吃？

Q 哺乳期能吃什么菜?不能吃什么?

A 别吃辛辣的食物比如辣椒还有生冷的食物，另外油腻的食物也应该尽量少吃，可以吃一些温性的菜比如生菜，油菜等都很好

健仔爸

Q 4个月宝宝咳嗽,哺乳期的妈妈不能吃什么?

A 不吃凉性的水果，比如火龙果和梨，草莓，琵琶等。

小杨梅124

Q 哺乳期能吃什么调料呢？

A 可以吃的啊，不过有些是上火的，少吃些

平和的一天

Q 哺乳期吃什么好,什么东西不能吃的?

A 刚生完孩子的妈妈所吃的食物，会转化为母乳的一部分，宝宝通过乳汁吸收营养，所以妈妈的身体营养是否足够，直接影响这宝宝的健康。饮食方面，妈妈的饮食应该清淡。营养均衡搭配。有专家介绍，除了食物本身具有的特性外，烹调的方式也会使食物“变质”。新妈妈吃了煎、炸的食物，令身体上火，影响宝宝的体质，特别容易引起一些消化道的疾病。如妈妈吃了过多的蔬菜，宝宝的粪便会变得青绿;妈妈吃了很多上火的食物，宝宝很可能出现排便不顺等消化道问题。另外，从中医学角度来说，白肉(鸡肉、鱼肉)富含高蛋白质，新妈妈可多吃。而红肉(猪肉、牛肉)则属于容易引起上火的食物。

桌面要干净

Q 哺乳期吃能吃什么菜？

A 处于哺乳期的女性，最重要的一定是能做到营养均衡，荤的素的都要搭配着吃，鸡、鸭、鱼、肉、水果、蔬菜都应该吃，但是不要吃没有熟透的食物，也不要吃含有防腐剂的食品或饮料。尽量少吃或不吃食性燥热之物，如大蒜、韭菜、茴香等，这些食品易上火，造成母体内热，进而影响宝宝的身体健康。

生活至in榜

Q 我现在是哺乳期上火能吃什么药缓解呢

Q 哺乳期不能吃什么药

A 抗肿瘤药物是不可以吃的，因为会抑制乳儿机体免疫和骨髓造血功能。

家有小雪

Q 哺乳期腹泻了，能吃什么药呢？会影响宝宝吗？

A 哺乳期妈妈经常腹泻要注意饮食，建议多喝些小米汤有益肠胃和喂奶，注意不吃生冷食物。

宝宝10月25

Q 哺乳期感冒了，能吃药吗？吃什么药好呢？

A 你好：母亲感冒最容易感染孩子。一般母乳喂养的孩子由于味道不同很难喝奶粉，我建议你最好早治疗。给孩子也适当的服用感冒药预防。

prayer86610

Q 请问专家哺乳期能吃什么药减肥呢？