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产后抑郁症
Q 有什么方法可以避免新妈得产后抑郁症?
A 有不少方法可以避免新妈得产后抑郁症,首先要充分休息,要用良好的心态去面对产后遇到的生活上的困难。家庭的大力支持,产后准爸爸的积极参与照顾产妇和婴儿是对产妇是很大的支持,对预防产后抑郁症也很重要。

梁少敏 副主任护师 妇产科

Q 避免新妈得产后抑郁症的方法有哪些?
A 避免新妈得产后抑郁症的方法有很多,新妈要用良好的心态去面对产后遇到的生活上的困难。家庭的大力支持,产后准爸爸的积极参与照顾产妇和婴儿是对产妇是很大的支持,对预防产后抑郁症也很重要。

梁少敏 副主任护师 妇产科

Q 我朋友说,她产后情绪低落、胡思乱想,这样一定是抑郁症吗?
Q 如果产后情绪低落、胡思乱想,一定是抑郁症吗?
Q 对于产后抑郁症,怎么治疗才会好转啊?
A 对于产后抑郁症,或许有人还停留在“心情不好”、“自我矫情”等认知,由于人们对抑郁症的不理解,以及患者自身病耻感的纠缠,往往导致抑郁症患者不愿意就诊,以致难以治愈,甚至恶化造成悲剧。正视产后抑郁症是非常重要的,抑郁症患者应得到正规医学治疗,目前国外治疗方法中,大部分患者接受药物治疗,部分患者接受行为认知治疗(CBT)。

潘集阳 主任医师 精神心理科

Q 产后抑郁症治疗要怎么做比较好啊?
Q 产后妈妈出现什么情况就一定是抑郁症啊?
Q 产后抑郁症治疗,需要家人朋友帮忙吗?
Q 产后抑郁症一般会持续多长时间的呢?
Q 请问产后抑郁症对整个家庭关系的影响大吗?
A 严重的产后抑郁症对家庭的影响是相当的大的。因为如果一个家庭里面有一个经常焦虑不安,心烦气躁的人在的话,家里的人也是会受到妈妈的影响从而导致家庭关系变差的,而且如果妈妈对宝宝的照顾不好的话,宝宝还会经常哭闹,这就更加加重妈妈的抑郁症情况了。所以如果妈妈有严重的抑郁症的话是一定需要及时的治疗的。但如果妈妈的抑郁情况只是很轻微的,那么只要家人多点的关爱,爸爸多点的照顾妈妈和宝宝,这样就不会给家庭造成很大的影响。

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Q 请问产后4个月会出现产后抑郁症吗?
A 抑郁症的情况是什么时候都会发生的,这样看妈妈们自己的心情。如果妈妈们这段时间心情不好的话是很容易患上抑郁症的。所以妈妈在产后一定要保持良好的心情,放轻松自己,要给自己充足的信心,告诉自己你是最好的,不要让坏情绪带给自己。同时,可以适当的和朋友出去约会一下,谈谈心,适当的做一些运动。要珍惜每一个睡觉的时间,充足的睡眠是可以减低患抑郁症的机率的。只要妈妈的心情好,家人的照顾到位的话其实妈妈患抑郁症的机会是很低的。

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Q 产后6个月了,之前一切安好,还会得产后抑郁症吗?
A 这个抑郁症是无处不在的,妈妈们一定要留意。不是说之前什么都没事之后就不会患上抑郁症的了。妈妈们在产后一定要保持自己的心情良好,只要妈妈不胡思乱想的话抑郁症的机率就相对的比较少的。在产后,丈夫和家人的关怀和支持对于妈妈来说是非常的重要的,如果产后妈妈觉得自己很孤独,家人和丈夫也不照顾妈妈的话是很容易让妈妈患上抑郁症的。所以,妈妈有没有患上抑郁症,有一部分的情况都与家庭有关。家庭和睦相处的话妈妈患抑郁症的机率都是比较少的。

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Q 生完宝宝一年,出现产后抑郁症的几率大吗?
A 宝宝出生一年后也是有可能患抑郁症的啊。只要宝宝没有长成大人,妈妈对于宝宝的担心还是会有的,如果过分的担心就很容易让妈妈们患上抑郁症了。所以说,抑郁症是什么时候都有可能患上的。妈妈在产后应该给多点信心自己,让自己知道自己是行的。告诉自己也是可以照顾好宝宝的。不要让自己过多的担心宝宝,让自己的心情放轻松,这样才可以远离抑郁症的。如果发现自己有抑郁症的倾向,那就要及时的找家人或者朋友帮助,积极的治疗才可以治好的。

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Q 请问专家,产后抑郁症是因为产妇内心缺乏安全感吗?
A 缺乏安全感是产后抑郁症的原因之一,如果妈妈在产后得不到家人的关爱,觉得孤单没有安全感的话是很容易患上产后抑郁的。所以家人在妈妈产后一定要给予足够的关爱,让妈妈觉得自己并不是一个人,是有很多人在关心她爱护她的,在照顾宝宝的方面多给她建议,让妈妈可以有足够的时间休息,不要让妈妈胡思乱想,这样就可以预防妈妈患抑郁症。如果家人发现妈妈有抑郁症的情况的话就应该及时的治疗,早发现早治疗对于妈妈来说是一件很好的事情来的。

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Q 得了产后抑郁症,请大家帮帮忙!有什么好的方法治疗
A 找家里人商量商量吧,家人这时候可以起到很重要的作用。

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Q 请问产后抑郁症怎么治疗?
Q 请问男子也会得产后抑郁症吗?如何治疗?
A 导致男子产后抑郁症的主要原因有:第一,男子由于对生儿育女缺乏足够的心理准备,突然间多了一个孩子会使家庭开支大幅度上升,使男性经济压力增加。对一些低收入者,更易造成冲击,使其时刻处于担忧中。如果一旦失业,对男子的精神打击将更大。第二,作为丈夫,他除了上班挣钱外,回家还要照顾妻子和孩子,休息不够,睡眠不足,时间一长,就可能产生心烦意乱、身心俱疲的感觉。第三,有了孩子,妻子一般会把大部分精力转移到孩子身上,丈夫可能产生心理上的较大落差,有的妻子生育后在性方面冷落了对方,处理不好,也容易引起男性情绪低落、精神抑郁。第四,新角色适应不良。由于孩子的出生通常在新婚的一两年,而在这一两年中,男性一般还处于适应新婚姻的阶段,还在适应“丈夫”这个角色;孩子的突然出生,又产生出一个新的角色“父亲”要男性去适应,这就可能会引起角色的适应不良。

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Q 产后抑郁症有哪些症状?怎么治疗?
Q 产后抑郁症要如何治疗呢
A 常产后抑郁是会感到心情压抑、沮丧、行为表现为孤独、不愿见人或伤心、流泪,甚至焦虑、恐惧、易怒,每到夜间加重,还会有很多的负面的情绪的;或表现对身边的人充满敌意、戒心,与家人、丈夫关系不协调;行为上反应迟钝,注意力难以集中;这是作为丈夫的话就应该多体贴她,别责备她,多多关心她,多点时间陪她。还要及时做心理的治疗。

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Q 产后抑郁症有什么反应?如何预防?
A 你好,产后抑郁症多在产后4到6周内发生,初期只是负面情绪较多,家人及时的发现并给予更多的关心和理解一般会自愈的,只有严重的需要进一步对症治疗,一般及早发现结合心理治疗和药物治疗几周后会自行康复;只有那些没有及时治疗的产后抑郁症会持续很久,因此建议发现异常及时的治疗控制为宜。

张禾禾20130316

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