快问>孕期>孕期饮食>孕妇可以吃零食吗
孕妇可以吃零食吗
Q 我老婆怀孕2个月，特别能吃，除了三餐之外，还爱吃零食，可老妈说孕妇不可以吃零食，是这样吗？为什么？
A 孕妇是适宜吃零食的。因为在孕早期妊娠反应剧烈，可能吃了就吐出来了，这个时候是适宜少吃多餐，即随时可以进食。即使妊娠反应消失后，三餐正餐也未必能提供足够的营养成份所以在三餐正餐外给予健康的营养丰富的零食是非常有必要的。

林淑娴 医师 营养科

Q 我怀孕10周了，最近因为怀孕不想吃饭，但我特别喜欢吃零食，请问孕妇可以吃零食吗？吃什么零食比较好？
A 孕妇是肯定可以吃零食的，而且还非常推荐（详见第31题），至于零食可以选择酸奶、牛奶、豆浆、五香盐水煮毛豆、茴香豆、奶油蚕豆、烤红薯、红薯干、煮玉米、五香煮花生，水乡的煮老菱角、藕片和荸荠等等，都是营养价值比较高的零食。不可以忘记还有各色的水果及水果干都是很好的选择哦！

林淑娴 医师 营养科

Q 孕妇可以吃零食吗？孕妇能吃哪些零食呢？
Q 宝宝可以吃零食吗？
Q 8个月了，请问孕妇可以把南瓜子做零食吗？
Q 幼儿吃零食可以吗？
A 由于儿童正处于发育期，活动量大，所以是可以适当吃点零食的，正餐之外适当补充一些零食，将零食和辅食搭配吃，能更好地满足新新陈代谢的需求，但身为父母应分清垃圾食品和‘可食用’的零食。

李洁玲 主治医师 儿科

Q 宝宝吃零食可以吗？
A 可以给小孩适当吃点零食的，正餐之外适当补充一些零食，将零食和辅食搭配吃，能更好地满足新新陈代谢的需求，但身为父母应分清垃圾食品和‘可食用’的零食。 吃零食也应该讲究营养价值，适量、少吃为佳，最好选择营养价值高的水果、奶制品、坚果等。最好在两餐之间吃，不要吃得太多，以免影响正餐的进食。特别注意零食不要选取碳酸饮料和快餐食品，这些对宝宝肠胃身体都不利。

李洁玲 主治医师 儿科

Q 糖尿病的孩子可以吃零食吗？
Q 孕妇是可以吃零食的吗？
A 孕妇是肯定可以吃零食的，至于零食可以选择酸奶、牛奶、豆浆、五香盐水煮毛豆、茴香豆、奶油蚕豆、烤红薯、红薯干、煮玉米、五香煮花生，水乡的煮老菱角、藕片和荸荠等等，都是营养价值比较高的零食。不可以忘记还有各色的水果及水果干都是很好的选择哦！

我的莹莹宝

Q 宝妈们，宝宝可以吃零食吗？大家平时是给宝宝吃哪种零食呢？
A 宝宝吃零食要控制，但也不是完全不能吃哦。我宝宝放学的路上会给他准备一些亨氏零食，像果汁泥那样的，挺健康的。亨氏的水果泥可选择性特别多，比如有苹果香芒、苹果香蕉、苹果香橙等，还有燕麦系列的，可以经常变着法给宝宝试一试，味道都挺不错的哦，宝宝特别喜欢喝。

ayahuang

Q 孩子的营养食谱怎么制定？可以吃零食吗？
A 孩子的营养食谱主要要满足营养均衡的特点，也不要给他吃太多。当然可以吃零食啦！不过要注意选择比较健康的种类，比如汤臣倍健DHA藻油软糖就不错，还能给孩子补充DHA呢！

mb46204612

Q 我家娃11个月，可以吃零食吗？之前听说过小皮辅食的泡芙，有谁知道多大的娃可以吃这个？
A 小宝宝可以吃零食的啊，就是要选没有防腐剂添加剂，也没有加糖加盐的这类健康零食。 我家是小皮的忠粉，孩子从10个月开始吃他家的泡芙，也是之前经过我火眼金睛、千挑万选才买了这个牌子的泡芙。我研究过它的配料表，除了各种食材外没有任何人工添加，自己也吃过，清清淡淡的，很好吃。做下午茶很不错，一个一个圈圈，很适合娃自己拿着吃。

mb46606481

Q 最近不想吃饭、也不吃青菜，就只是吃零食。然后感觉自己排便排不出来，想问一下汤臣倍健清好清畅胶囊的功效，可以润肠通便，让我可以排便吗？
A 不吃饭营养就会不够哦，身体就会变差而且抵抗力就会下降的哦。排便不出来的话，推荐你使用汤臣倍健清好清畅胶囊哦，它的功效可以清肠通便，不至于排不出来。

Niko-曦

Q 我有吃零食的习惯，孕妇可不可以吃零食啊？
A 可以在正餐之外适当补充一些零食，将零食和辅食搭配吃，能更好地满足新新陈代谢的需求， 吃零食也应该讲究营养价值，适量、少吃为佳，最好选择营养价值高的水果、奶制品、坚果等。最好在两餐之间吃，不要吃得太多，以免影响正餐的进食。

宇洋妈111

Q 1岁宝宝辅食吃什么？可以吃零食吗？
A 1岁宝宝已经能靠自己站立了，也可以认识颜色形状，进行趣味互动和感情培养，我看英氏的辅食分阶体系里，有4阶能独站的宝宝适合吃的辅食，包括彩蝶面、片片面，宝宝可以边吃边学习辨认颜色和形状，也有酸奶溶豆豆、手指饼这样适合互动分享的小零食，你可以给宝宝试试。

mb46906629

Q 1岁宝宝辅食吃什么呢？可以吃零食吗
A 可以，1岁的宝宝乳磨牙已经萌出，咀嚼功能也越来越强了，所以可以给他一些强化咀嚼能力的辅食。我就给我儿子买了英氏的夹心米饼和酸奶溶溶豆，这些口感和形状都能引起宝宝的进食兴趣，而且还能锻炼宝宝的咀嚼能力。

zhikaimi

Q 1岁宝宝辅食吃什么？可以吃零食吗？
A 1岁宝宝如果可以自己站立，可以认知形状、颜色，就可以给宝宝吃一些多种几何形状的零食，比如我崽1岁时爱吃的英氏4阶爱拼拼饼干，它形状多样，我崽可以拿着吃的同时学习辨认形状。

mwgg109

Q 六个月宝宝，可以吃零食吗？
A 可以啊，吃点零食还能帮助宝宝锻炼牙齿咀嚼能力呢。我觉得英氏1阶磨牙棒和米饼挺好的，宝宝可以自己抓着吃，一方面收敛口水，一方面缓解出牙情绪。

mb47384063

Q 1岁宝宝辅食吃什么？可以吃零食吗？
A 如果宝宝1岁可以独站了，可以开始学习认识形状，建议吃一些形状多样的婴幼儿零食，比如英氏4阶爱拼拼饼干，这款零食可以让宝宝认识不同的形状，拼出多种图案，而且符合婴幼儿辅食安全标准，给宝宝吃可以放心。

mb47328325

Q 6个月的宝宝可以吃零食吗？
A 6个月左右的宝宝可以吃婴幼儿磨牙棒、米饼之类的零食，而且注意要选无盐、糖的产品，不然很可能对宝宝的肾脏代谢造成负担。像我崽现在也是6个月大，他吃的英氏忆格泰国茉莉香米米饼就是不含盐糖的，也不含香精、色素、防腐剂，我比较放心。

mb47580102

< 上一页 1/8203 下一页 >
精华回答

孕妇可以吃西瓜吗 | 孕妇可以吃榴莲吗 | 孕妇可以吃樱桃吗 | 孕妇可以吃巧克力吗 | 孕妇可以喝菊花茶吗 | 孕妇可以吃橘子吗 | 孕妇可以吃红石榴吗 | 孕妇可以吃大杏仁吗 | 孕妇可以吃大小龙虾吗 | 孕妇可以吃蚕蛹吗

亲子百科

人参 | 子宫内膜 | 羊水穿刺 | 玛卡的功效 | 人流后注意事项 | 头皮屑多是什么原因 | 孕前检查项目及费用 | 坐飞机流程 | 一个月来两次月经是怎么回事 | 高蛋白食物有哪些