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两代人的教育方式
Q 备孕中哪些生活习惯要改正？谁能告诉我一下呢
Q 子宫内膜异位症是不是与不良生活习惯有关？
A 中医认为内异症和血瘀有关，因此应调整好心态，避免长期焦虑、紧张等不良情绪，适量运动，避免熬夜，养成良好的生活作息习惯等。

赵鲁刚 医师 生殖医学中心

Q 患有小儿遗尿症的宝宝，要怎么养成什么健康的生活习惯呢？
A 养成良好生活习惯能帮助减少发病，特别是对于轻症的患儿有明显的改善。在生活管理方面，要做到以下7个方面： （1）白天多喝水，尽量避免冷冻食物、凉性食物、饮料、咖啡、巧克力等。 （2）晚餐时间不易过晚，过多蛋白饮食，过咸。 （3）喝汤不能太咸以免过渴致饮水增加。 （4）睡前2小时尽量不喝牛奶、喝水及含汁液较多水果，高糖食物等。 （5）睡前排尿，睡前适当鼓励和提醒，减少依赖性，培养患儿独立性等。 （6）中午午睡，晚餐后不要剧烈运动。按时睡觉，睡前排尿。 （7）处理患儿便秘，注意其外阴尿道口卫生护理。

邓会英 主任医师 肾内科

Q 听说养成良好的生活习惯，可以呵护卵巢，会很快怀上宝宝。医生，是这样的吗？
Q 哪些好的生活习惯有利于宝宝免于冬季流感呢？家里有一个快2岁的宝宝，一直是爷爷奶奶在带。
Q 请问要给宝宝养成怎样的生活习惯才对宝宝视力好？
A 你好，养成好的生活的习惯对宝宝视力非常重要，首先是孩子在1岁后才开始让它看电视，因为1岁之前宝宝的视网膜尚未完全发育，另外是宝宝看电视一次不要超过40分钟，父母要监督孩子，避免孩子看电视上瘾，电视距离宝宝要在2.5~4米以内，不能让宝宝趴着看电视或躺着看电视，养成孩子在户外活动的好习惯，让孩子在大自然中可以看看远方，戒掉宝宝挑食的习惯，全面的营养补充才能够补充钙，维生素A等与视力关系很大的元素。

吴佳子 资深主编 育儿频道

Q 孕期第八个月凌晨三点开始活动正常吗？像这样出生的生活习惯也是这样吗？
Q 今年暑假开始就月经不调，要么迟来，要么不来，不知道是不是上半年减肥导致的，但现在我也吃肉‘生活习惯
Q 两代人的生活习惯不同，住在一起很别扭怎么办？
A 毕竟是两代人，肯定会有代沟的，生活习惯和思想理念都不一样，有矛盾是比较正常的。但是有了矛盾就应该要及时处理，好好沟通，把你心底的想法告诉他们，有问题大家一起想办法解决。要学会换位思考，给老人家们多些包容和谅解的话，相信会增进你们之间的感情的。

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Q 请教一下如果两代人的生活习惯不一样，该怎么调节才好？
A 两代人在一起总会有些习惯，生活方式不一样这都很正常，这时候你们需要协商，老人家比较顽固，那么你就要学会退一步，尊重他们，先服软，然后跟他们沟通，说出你的想法，到了彼此都能接受的地位，这样事情就会好解决了，这样你们的关系才会变得更好，才能够融洽相处。

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Q 跟婆婆两代人的生活习惯和方式非常不同，要怎么处理呢？
A 生活习惯不同真是个比较麻烦的问题。一定要早点解决，不然越拖越难办，矛盾会越来越大，这样相处会更加的困难，最好的方法是有条件的话，分开一起住，有空会去探望一下老人，如果没有条件的话，晚辈就要体谅一下长辈，不能跟长辈发生冲突，要学会站在他们的立场上想问题，好好沟通，一家人，总会有办法解决的。

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Q 在两代人不同的生活习惯和生活方式上面，怎么协调会更好？
A 每个人的生活习惯都不一样，无论说话方式和生活习惯都会有大小不同的差异，突然生活在一起肯定会有不习惯、不能接受的地方，总得有个磨合的过程，而且我们还不能遇到什么事就把话说的太明白，即便是善意的提醒，也会担心婆婆多心多想而影响了婆媳关系，所以一定要好好沟通，婆婆说的能听就听，不能听也别放在心上，要学会相互体谅。

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Q 哪些生活习惯会导致法令纹的产生？
A 不好好护肤，不知道如何取护肤，有了法令纹不去管这些都可以造成小纹纹加重。全新的花柏禾微晶紧致祛皱贴采用了无痛透皮微晶传导技术,用纳米技术在一片小小的贴片上,可以祛除您脸上的小纹纹，它是广州中科微晶生物科技有限责任公司（简称中科微晶）旗下护肤抗皱品牌，以全新第三代纳米聚合物可溶解微晶透皮导入技术为基础，给用户提供全场景一站式护肤产品的肌肤管理品牌，祛除咱们的小纹纹，见效快。

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Q 现代人因为生活的压力、习惯、饮食等因素，导致身体总是处于亚健康状态，您的身体还好么?
Q 生活习惯差，导致内分泌系统失调，激素分泌紊乱而脸上长痘，仁医堂怎么内调祛痘
Q 生活习惯不好，现在出现了肛裂，特别痛，该怎么办，不想做手术，可以用圣幸肛美乐4号吗
A 你可以试试肛美乐4号这个外用的凝胶，用着觉得效果不错，用一两次症状就明显有了好转，后来觉得有点小贵就没再用了。

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Q 我和婆婆一起生活，该怎样处理不一样的生活习惯
A 其实每个人的生活习惯都是有一些差别的。在和婆婆一起生活的媳妇面前，尽量自己不要把这种差别扩大化，其实人们都还是愿意接受新鲜事物的。慢慢的通过彼此之间的交流，调节好不一样的生活习惯。收敛一些自己的坏习惯，你做的好，她就挑不出毛病了。

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Q 我不想和公婆住呢，我们的生活习惯有很大的差异，经常闹别扭怎么办？
A 要学会多忍让，这样家庭才会和谐。也要学会慢慢习惯，尽量不要闹别扭，大家互相体谅，老人家可能会比较多要求，但是也是为了你们好的呢，所以有时候该听的还是要听，不该听的也别跟他们吵，要理解他们，好好沟通，这样才会相处的更好。实在不行，就搬出去分开住，有空就回去看看他们。

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Q 自从生了孩子，就跟公婆一起住了，但是我们的生活习惯非常不一样，公婆总是很早起床，让我没办法睡觉，还有老人家上洗手间经常不冲水，我该怎么办呢？
Q 有了孩子，婆婆就过来照顾我们了，但是住久了就觉得我们的生活习惯相差好远，她总是不给我宝宝洗澡，天气很热都不洗一下，说是会感冒，宝宝都出汗了，怎么办才好啊？
A 婆媳关系好处不好处要看双方的，有一方不通情达理都没办法好好相处的，所以多换位思考一下吧，互相体谅真的很重要，老人带孩子也确实不容易，可能老人家觉得宝宝太小不应该洗那么多澡，真的会容易感冒的，那么你可以让她给你宝宝擦澡啊，这样就不会容易感冒啦，你可以跟她好好说说，不能太过强硬，要学会相互体谅。

小蕊妈妈

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