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月经后减肥
Q 用过减肥药后，月经没来，而且总是会少量流血有半个月了，是怎么回事
Q 这个月月经结束后吃了减肥药吃了一周，周六回家就没吃。接着周一就来月经了。来了一周后没有了就又吃了一
Q 我是剖腹产，生完后还是很胖，坚持喂奶，平时呆在家里的时间比较多，请问有什么好的方法减肥呢？
Q 宝宝出生后，腰部肥胖严重，该怎样减肥？母乳喂养会不会比奶粉喂养不容易长胖？
A 其实宝宝出生后，有些肥胖也是属于正常规围内的。而你给他母乳喂养，小孩是不会哪么容易长胖的。因为母乳是经常变化，对于小孩吸收也会比较好，但是若小孩吸得过多时，母乳的味道也是会有变化的，从而小孩就会吃得少一些，从而就可以预防肥胖，但是奶粉喂养的婴儿，往往是有奶就吃，容易过量食奶引起肥胖。

卓美英 主任医师 新生儿科

Q 我内分泌失调。睾酮高。吃达应35。吃后月经准了。但是这个月还没有来是咋回事
Q 和男朋友做爱两小时后吃药，过二十四小时后又做了一次，体外射精，而且我本身月经不调，会怀孕吗，谢谢
Q 月经完后7天出现褐色白带？
Q 我是九号来的月经，今天没有了，刚和老公同房后白带呈土红色，我们准备要孩子，会不会有什么影响
Q 女生节食减肥后怎么保持体重比较好？
A 节食减肥人也会非常虚。不过可以试试看界界乐S-code益生菌粉，对体重管理也有很大的帮助，尤其是腹部上的赘肉，可以缓解脂肪，而且有紧致皮肤的功效。最近天猫旗舰店在搞买赠活动，可以了解一下！

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Q 为什么饿肚子减肥会反弹得这么厉害啊，好不容易瘦了几斤，恢复饮食后体重不仅回来了，还更重了。舍友最近买了悠颐良品的代餐奶昔，这种代餐靠谱吗？
A 所以才说减肥不能节食啊，你这样身体健康也会被搞坏的。不吃饭，身体代谢水平就会下降了，也就是说身体主动减少了热量的消耗，去适应你的饮食，所以等你恢复饮食之后，你的身体还是处于低消耗的水平，脂肪当然就会堆积起来了，得不偿失啊。你现在应该适当去运动，恢复身体的代谢水平，饮食上，可以每天拿一餐出来吃代餐，平衡一下整体的卡路里摄入，悠颐良品的代餐奶昔还蛮好喝的，热量低也能吃饱，还有添加维生素，你可以试试

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Q 生完小孩后，多久可以做吸脂减肥？
Q 怀孕后顿顿都吃得很好，孕妇可以减肥的吗？
Q 怀孕后体重直线上升，想问问哺乳期可以减肥吗？
Q 请问生完孩子后如何减肥呢
A 根据你的情况来看，你可以试一试以下的方法啊：1：运动瘦腹法产后锻炼法，这个是是目前产后女性帮助腹肌恢复较为有效方法之一。方法是：：1、仰卧，上半身不动，双脚相交，腹部用力；2、双脚上举，与上身成直角，然后放下，反复做。3、双手抱住双膝，将大腿紧贴腹部，然后复原，反复做。4、双脚向上举，如同蹬自行车一样，左右脚前后转动。每天做2次，每次10分钟左右。这个需要多坚持才会见到效果的啊，不能只要做个一、两天就不做了，这是不行的啊。2：饮食瘦腹法，就是产后科学饮食就能很好的防止产后肥胖的啊，你这个时候就最以吃得清淡为宜，而且可以通过少吃多餐来进行啊，这样会更有利于你的减肥啊。所以你在日常生活中，多做这些调理的话，你很快就可以使自己减肥成功了。

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Q 生完孩子后怎么减肥？可以用中医减肥吗？
A 中医减肥没有副作用，安全，针灸减肥是通过针灸身体穴位改善机体新陈代谢调理肠胃功能等而达到减肥效果，可以去正规的医疗机构实施。建议在针灸减肥期间，要加强锻炼，合理控制饮食。饮食规律，保证充足的睡眠、

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Q 生完孩子后多长时间可以减肥
A 顺产一般在生完宝宝两三个月就可以进行减肥活动。剖腹产要在三个月之后才能开始减肥，而且是针对一般体质的女性，如果身体比较虚弱，则需要延长时间。

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Q 生完孩子后如何减肥呢
A 根据你的情况来看，你应是产后腹部肥胖而，你现在可以通过多做仰卧起坐和摇呼拉圈来给自己减肥啊。你只要好好的坚持做一段日子，你就很快的减掉肚子里的肥肉了啦。还有在产后，你也需要多注意一下，自己的饮食啊，不能老是暴饮暴食的啊，这对于你的身体健康也是没有好处啊。再来就是会使你变得更加肥胖啊，所以这些都是你需要多注意的啊。你只要弄明白这些了，再好好的锻练一下自己，很快就可以减肥成功了啦。

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Q 请问生完孩子后如何减肥呢
Q 坐完月子后长胖了好多要怎么减肥呀？
A 要科学的饮食配合运动进行减肥。产后两个多月，还是不建议做太剧烈的运动，先进行行走、柔软操等平和的运动，三个月后，每天坚持做有氧运动，可以慢跑、跳绳、仰卧起坐等，逐步加长运动时间。饮食上，要多喝水、尽量只吃低脂、低蛋白、粗粮等食物，少吃甜食和油炸食品，三餐营养均衡。保证充足的睡眠，不熬夜，不贪睡。其实哺乳就能很好的减肥，在哺乳期后身材慢慢能恢复。维持健康生活方式搭配运动，才能快速减肥。

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Q 生了宝宝后怎么减肥啊？
A 从你现在的情况来看，你只可以通过多做一些运动来减肥啊。因为你还在给小孩哺乳，这个时期是不太适合控制食量的啊。最快也要等小孩有6个月大的时候，才能慢慢的控制饮食啊。指导意见：首先饮食要合理,过于油腻的或者高糖的应少吃,比如肥肉动物内脏等.可以多吃蔬菜水果,鸡鸭鱼瘦肉等.只有有氧运动才能够做到减肥,你可以选择跳绳,慢跑.爬楼梯健美操都很不错也.不过这些都需要按照自己的实际情况来进行，不能过急啊，不是的话，会是影响到身体健康的啊，所以你需要多注意才行啊。

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