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哺乳期注意事项
Q 哺乳期放环避孕有哪些注意事项？
Q 饮食减肥需要注意哪些事项？女明星采用的食疗法对哺乳期的妈妈是否可行呢？
Q 我是剖腹产的产妇，最近是在哺乳期，请问运动方面要注意什么呢？
A 剖腹产妈妈在哺乳期，喂奶、抱着孩子溜娃这些都是挺好的选择。一般来说，在喂奶后和涨奶前可以做一些拉玛泽运动、提肛运动，或者在家上网搜索一系列锻炼盆底肌的运动操。

周志杰 副主任医师 妇产科

Q 哺乳期感冒了怎样给宝宝吃母乳呢？有什么需要注意的问题？
Q 妊娠期糖尿病的孕妇在春季的饮食方面有哪些注意事项？有什么食物是不能吃或者少吃的？
A 糖尿病孕妇饮食要注意六大原则：（1）热量供需平衡；（2）餐次分配合理；（3）正确摄取糖类；（4）高蛋白低脂饮食；（5）补充足够维生素，矿物质；（6）增加膳食纤维摄入。

葛静 副主任医师 妇产科

Q 妊娠期高血压的注意事项有哪些呢？
Q 产妇产褥期护理应该有哪些注意事项？
A 你好，产褥期护理应该要注意好个人的卫生，要保证充足的睡眠，不要经常劳累。产褥期是产妇养身体的时候，在产褥期一定要做好营养和心情的调整，饮食上要注意营养，不可以吃辛辣的食物。同时要注意运动，适当的运动是可以帮助妈妈们恢复身体的。

李洁玲 主治医师 儿科

Q 我孩子正在换牙期，为了能帮她换得一口好牙，想多了解下不容忽视的儿童换牙注意事项有哪些?
A 好好清洁牙齿，半年找儿童牙医检查一次。希望我的回答对您有所帮助。

朱涛 临床医师 儿科

Q 哺乳期妈妈补钙有什么注意事项呢？
A 哺乳期妈妈应少吃一些生、冷、辣的食品，母亲吃的东西会通过母乳喂养间接地被宝宝吸收，生冷的东西不利宝贝的消化和吸收，有可能引起腹泻，尽量少吃些。多吃一些营养价值高的食品对宝宝是有好处。多喝汤，不要吃太油腻的东西，要注意补钙，可以和维生素D搭配这吃，帮助吸收，当然，不要吃容易破坏钙的食物，例如：竹笋、菠菜、苋菜，不过这些食物在热水里煮一分多钟后，基本上没有草酸了。还有就是妈妈一定要保持好的心情，这样也有助于钙的吸收。

天使爸爸

Q 哺乳期营养要注意吃些什么？
A 哺乳期营养关系到母乳，所以要摄入的营养太多了......总之不要挑食，嘴要杂，鸡蛋、牛奶、蔬果、鱼类，啥都要吃。然后还可以搭配好的孕期奶粉，有助于吸收和巩固营养，提高母乳质量，个人觉得对哺乳期营养的帮助还挺大的，所以推荐一下，但是记得挑好的牌子才有效果，我那时候喝的是惠氏babynes的Mom&me，这个孕期奶粉有孕期和哺乳期两个配方，不仅富含各种妈妈需要的营养，孕期配方里的双重益生菌更是拯救了我怀孕时的便秘问题，然后哺乳期在补充营养的同时还是低卡，不易发胖，味道是淡淡的清甜味，还蛮不错的说。

师秀慧

Q 哺乳期妈妈的饮食要注意什么才不会让宝宝上火呢？求各位宝妈们分享下。
A 哺乳期的妈妈饮食也要清淡点才好，不让体内热气大，宝宝吃了也容易上火。后面加奶粉之后也是一样要注意选择一款不上火的奶粉，比如美赞臣蓝臻，成分接近母乳，营养成分符合宝宝天生所需。

Q 备孕注意事项有哪些？眼看排卵期就要到了，灰常着急！
A 你好！建议孕前三个月服用叶酸，可预防胎儿神经管发育缺陷而导致畸形。可一直到怀孕三个月再停药。备孕期间注意饮食均衡，要多吃水果蔬菜，补充优质的蛋白和一些微量元素。谢谢！

卓yuan

Q 哺乳期可以减肥吗？需要注意什么？
A 哺乳期可以减肥，但最好是要运动减肥，不要吃减肥药，这样对奶水不好，不利于宝宝的健康

沉子

Q 哺乳期挑选护肤品要注意什么
A 您好。哺乳期的朋友，可以使用一些植物性的护肤品。但是现在产品市场混乱，不能保证绝对安全，护肤品是会通过母体的皮肤吸收后，通过乳汁影响到宝宝的，建议是过了哺乳期再使用，孩子断奶之后就不用担心了。由于大多数的护肤品中含有很多有害物质，这些物质可能不会对哺乳期妈妈产生太大的影响。但是小儿的皮肤细嫩、血管丰富能经皮肤吸收多种物质，这些有害物质会在妈妈接触宝宝时被宝宝吸收，从而对宝宝的健康造成影响。所以，哺乳期的朋友如果坚持要使用护肤品，切记要谨慎选择。

罗卜酸辰辰

Q 哺乳期选用护肤品要注意什么
A 　　哺乳期选用护肤品需求考虑到产品的温和安全性，又要考虑到能否能够解决目前遇到的肌肤疑问。新妈妈可以挑选对孕产期特殊照顾的，而且标注有“孕产期适用”的孕妇护肤品。为了母婴安康，哺乳期妈妈一定要挑选孕产期适用的原生态无添加护肤品。

嫣然sll

Q 哺乳期便秘要注意什么
A 针对您说的情况，对于哺乳期的来说，便秘是正常的，建议可以去中药店买蒲公英煮水喝，因为哺乳妇女是可以喝这个的，并且有去火的的功效，一般来说产妇便秘是可以预防的，可以通过身体运动来缓解，当然，通过食物来补充也是比较好的，比如，多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类。

gww

Q 哺乳期的妈妈饮食上要注意什么
Q 哺乳期可以减肥吗？要注意什么？
A 哺乳期可以减肥，但最好是要运动减肥，不要吃减肥药，这样对奶水不好，不利于宝宝的健康

最爱翠羽黄衫

Q 哺乳期可以穿束身衣吗？有什么要注意的了？
A 哺乳期可以减肥，但是要少穿塑身衣，最好运动减肥，不要吃减肥药，这样对奶水不好，不利于宝宝的健康

guowenshanzi

Q 哺乳期可以减肥吗？需要注意什么？
A 哺乳期可以减肥，但最好是要运动减肥，不要吃减肥药，这样对奶水不好，不利于宝宝的健康

haiwanandcaifu

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