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产后多久恢复身材
Q 生完孩子多久就可以坐瑜伽了啊？我是顺产的现在40天了很想快点恢复身材，可以做产后瑜伽了吗？
Q 我现在有点过胖了。听说孕期体重过大危害多？产后身材很难恢复吗？会一直那么胖吗？孕期体重超标还有其他什么危害？
Q 自然流产后多久恢复身体？
Q 医生，听说孕期体重增加超过20多公斤，产后身材很难恢复，会一直那么胖吗？怎么办？
Q 孕期体重增长标准是怎样的？我也很在乎自己的身材，很担心产后恢复不到从前，请问孕期体重增长标准是什么，怎样控制？
A 你好。良好的生活习惯，包括规律的作息，均衡的饮食以及适当的运动，不当可以帮助女性孕期体重的控制，还可以在产后有利于更快恢复身材。在孕早期和孕中期，建议每月体重增长1斤左右即可，孕晚期每月可以增长2斤左右。

宋鹤兰 主任医师 产科

Q 我产后的身材恢复的挺好的，就是肚子上的肉肉仍然松松跨块的，请问肚子上的皮肤如何才能恢复到以前那样紧致
Q 想要尽快恢复身材，剖腹产的妈妈产后多久可以绑收腹带来瘦身呢？
A 剖腹产后一般情况下都处于平躺的睡眠状态，如果这个时候产妇躺着没有其他特别状态的话，一般医护人员不用让产妇这个时候使用收腹带的，因为局部血液循环不好再者增加腹腔粘连。不过当产妇要开始活动，为了避免走动扯到了伤口，此时一定要用收腹带。　　收腹带是帮助产后妈妈恢复身材的一个好帮手，对于剖腹产的妈妈，建议伤口愈合后使用。产后收腹带正确的使用时间为：收腹带应在每天饭后半小时，排尿之后戴上，就寝前取下，每天佩戴时间不宜超过8小时。

玲jie

Q 顺产后多久可以恢复身材？
A 肯定比剖腹产恢复快，大概半年

小香香521

Q 生产后多久能恢复原身材？怎么调理了？
Q 生产后多久能恢复原身材？怎么调理了？
A 这是每个人都不同的。有些人很快就能恢复，也有些人是恢复不了的。最好就通过自己的锻炼来促使其快些恢复。采取健康的饮食方式和配合适当的运动来减肥的方法。不要使用减肥产品，要科学的饮食配合运动进行减肥。每天坚持做有氧运动，逐步加长运动时间。饮食上，要多喝水、尽量只吃低脂、低蛋白、粗粮等食物，少吃甜食和油炸食品，三餐营养均衡。保证充足的睡眠，不熬夜，不贪睡。这样身材会慢慢恢复原样的。

豆豆妈summer1

Q 新妈妈产后多久恢复了以前的身材啊 ?
A 这是每个人都不同的。有些人很快就能恢复，也有些人是恢复的慢。最好就通过自己的锻炼来促使其快些恢复。采取健康的饮食方式和配合适当的运动来减肥的方法。不要使用减肥产品，要科学的饮食配合运动进行减肥。每天坚持做有氧运动，逐步加长运动时间。饮食上，要多喝水、尽量只吃低脂、低蛋白、粗粮等食物，少吃甜食和油炸食品，三餐营养均衡。保证充足的睡眠，不熬夜，不贪睡。这样身材会慢慢恢复原样的。

亲亲小言言

Q 剖腹产后多久身材能恢复？
A 你好，剖腹产后一个月以上，若是身体恢复的不错，天气晴好的时候外出不要紧的。至于穿什么衣服，根据气温条件科学掌握即可，注意不要着凉，有风的时候尽量减少外出。

黄思怡520

Q 产后吃什么身材恢复快，想赶紧瘦下来
A 调理肠道的代谢很重要，你可以吃燕之典的清体轻颜套装，这个有利于提高机体整体的代谢率，我靠吃这个14天就瘦了十来斤

mb45889158

Q 美国Contigo康迪克运动吸管杯怎么样啊，产后身材恢复健身急用？
A 同意楼上，我刚买了一个Contigo康迪克运动吸管杯也是为了减肥健身用的，材质不用说一直是一线水平的，鸭嘴式的吸水口让人喝水都上瘾，能满足我的大运动量需求，满满补水力，颜值在线，和办公室好几个小姑娘都撞杯了，防漏做得好，上下班往包里一塞不要太方便啊。

bpvsky8785

Q "担心产后身材恢复问题，北京月子中心产后瘦身哪一家好呀？ "
Q 产后怎样快速恢复身材？喝优博妈咪轻韵系列有帮助没？
A 这个奶粉营养挺丰富的，而且脂肪含量也降低了65%，对产后恢复身材有帮助的

赖畏凉兮

Q 产后胖了一圈，怎么减肥恢复身材？
A 赛金莲提醒可以从饮食和运动方面来注意。饮食尽量清淡，以软性食物为主。而且营养分配合理，避免一次性补太多营养，不利于身体恢复和吸收，运动可以配合提纲运动来护理身体。也可以配合赛金莲冷敷凝胶进行产后护理。

lfwm945

Q 产后恢复身材燕之典哪个产品好
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