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运动性兴奋或抑制
Q 55岁，子宫内膜切除5年，最近一年阴道出现干涩，同房可能，通过抚摸有一定的性兴奋，但是阴道还是一点
Q 55岁，子宫内膜切除5年，最近一年阴道出现干涩，同房困难，通过抚摸有一定的性兴奋，但是阴道还是一点
Q 适当的运动对缓解孕妇情绪是很有帮助的，真的吗？
A 孕妇平时可以根据自己的爱好，适当运动，或者跟朋友逛街，注意不要做剧烈运动即可，这些都是有利于孕妇情绪的调理，也有利于胎儿健康发育的。另外孕妇要确保充足的作息时间，有助于缓解焦虑的情绪。适当的运动对缓解孕妇情绪是很有帮助的。有的孕妇知道自己怀孕后，为了安胎，不敢做家务，不敢运动，反而不利于胎儿的发育。

李凤娟 主任医师 妇产科

Q 到底怀孕后能不能做运动呢？听说对缓解孕期焦虑好哦!
A 适当的运动对缓解孕妇情绪是很有帮助的。有的孕妇知道自己怀孕后，为了安胎，不敢做家务，不敢运动，反而不利于胎儿的发育。孕妇平时可以根据自己的爱好，适当运动，或者跟朋友逛街，注意不要做剧烈运动即可，这些都是有利于孕妇情绪的调理，也有利于胎儿健康发育的。另外孕妇要确保充足的作息时间，有助于缓解焦虑的情绪。

李凤娟 主任医师 妇产科

Q 很纠结，大儿子不怎么爱运动，也不怎么爱吃饭，听说这样会可能导致营养不良，请问到底是不是的呢？？感谢回复
Q 孩子节后玩太兴奋不肯睡觉，这种情况家长要怎么办啊？
A 假期走亲访友或外出旅游，使人的生活习惯、环境因素的突然改变，导致人的精神过于紧张，打乱了睡眠与觉醒的生物节律，身心过于疲劳，从而导致了睡眠紊乱。建议无论是假前还是假期中都要保证小孩有充足的睡眠，一定要休息好。父母要做好榜样，准时睡觉，不要熬夜。尽快恢复原来的生活规律，确保睡眠规律性；睡前不要让大脑高度兴奋，可用听轻柔的音乐、讲睡前温馨的故事等手段帮助孩子静心，可在睡前半小时适当饮用少量热牛奶、豆浆。

李洁玲 主治医师 儿科

Q 请问，假期走亲访友孩子节后玩太兴奋不肯睡觉怎么办？
A 实际上，假期走亲访友或外出旅游，使人的生活习惯、环境因素的突然改变，从而导致精神过于紧张，打乱了睡眠与觉醒的生物节律，身心过于疲劳，于是导致了睡眠紊乱。 建议无论是假前还是假期中都要保证孩子有充足的睡眠，一定要休息好。父母要做好榜样，准时睡觉，不要熬夜。尽快恢复原来的生活规律，确保睡眠规律性；睡前不要让大脑高度兴奋，可用听轻柔的音乐、讲睡前温馨的故事等手段帮助孩子静心，可在睡前半小时适当饮用少量热牛奶、豆浆。

李秀梅 主任医师 儿科

Q 盼回复啊！！现在冬天是不是要让小孩多运动一下增强抵抗力呢？
Q 林依晨在《老男孩》里用的水杯是美国Contigo运动水杯里的哪一款？
A 是Contigo锁扣吸管杯，我就有！同款，连颜色都是一样的。哈哈，看来我和女神的审美很有默契啊。我可是半年前就买了这个水杯的，主要看它颜值高，很轻，喝水方便，基本走到哪儿带到哪儿，随时渴了都能拿起来喝水，真的超赞！

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Q 最近好多仿冒美国Contigo运动水杯的，正品和仿冒品有什么区别？好怕买到假货~
Q 想买一个美国Contigo运动吸管杯，可是这种杯子会不会很难洗啊？
A 估计楼主是担心吸管不好洗，我一开始用吸管杯也觉得吸管很难洗干净，后来知道有吸管刷这种东西就容易多了。还有，最好别用吸管杯装碳酸饮料，有气会直接喷出来的，这样不是吸管杯的问题了，连衣服都要洗了。

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Q 总觉得膝关节疼痛是怎么回事？是因为我运动过度了吗？
A 有可能哦，我之前也有一段时间，就是因为天天剧烈运动，结果没多久，膝关节就承受不了，可把我给疼的~不过后来在同事的推荐下，我买了Move free红瓶吃。它里面含有的润滑因子、修护因子以及舒缓因子，都对改善膝关节疼痛有显著效果。而且这个品牌还是美国最专业的关节品牌，是非常可靠滴~你可以试试哦

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Q 我爸说他这两个月总觉得膝关节疼痛是怎么回事？他平时也不怎么剧烈运动啊
A 人年纪大了，身体自然不比以前啦。我爸爸今年也就50岁，但是也有关节问题。不过他已经吃了一年多Move free红瓶了，关节问题有很明显的改善哦。Move free这个产品就是专门针对关节问题的。它里面含有的像Fruitex-B啊、透明质酸啊、氨糖软骨素啊这些，都是对关节有好处的哦！

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Q 运动饮料大家都喜欢喝什么牌子的啊？
A 我比较喜欢喝战马这类能够补充能量的运动饮料，我是一名舞蹈演员，平时的运动量比较大，能量消耗也比多，所以经常会喝一些运动饮料。我觉得战马饮料在能量补充上面做的还是挺不错的，能够有效的缓解疲劳，比较快的恢复体力。

李佳瑛的爸爸

Q 刚发现怀孕，老公兴奋得快疯了，最近非让我喝妈妈奶粉，想问问美素佳儿妈妈奶粉怎么样，喝了会不会发胖啊？
A 不会发胖的，美素佳儿妈妈奶粉不添加蔗糖，更低热量，有助于体重管理哟，我孕期喝了五个月美素佳儿妈妈奶粉，体重一直在合理范围，现在哺乳期还在喝，因为老公说，美素佳儿妈妈奶粉中富含叶酸、DHA、钙及胆碱，有助于宝宝大脑及神经发育，宝宝多维发育。

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Q 蓝蜥蜴运动防晒乳防晒效果怎么样？
A 蓝蜥蜴通过了最严格的标准考验之一，无论是在安全还是在防水性能方面都很不错，亲测防晒效果也很棒，我一直用的这一款，没被晒黑过。

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Q 户外运动防晒哪个好？蓝蜥蜴防晒怎么样？
A 户外运动，当然是选择运动型的防晒霜会好点吧。建议你选择蓝蜥蜴SPF50+的喷雾，喷的方便，不会沾腻。唯一不好的是上次我去海南旅游时不能带上飞机，要托运，有点麻烦。

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Q 运动用班足袜子怎么样，有个朋友跟我说了，感觉挺不错的
A 我女朋友给我买了好几盒，现在就是穿他们的班足抗菌袜，效果不错

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Q 请问安德玛和耐克运动鞋相比，哪个更好些?
Q 有谁了解安德玛和阿迪达斯运动鞋吗，哪个好呢？
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