蜂胶它有着很高的利用价值，它不仅食用价值高，而且还有很高的药用价值，它在治疗口腔科，内科以及皮肤科等都有着显著的效果。蜂胶成为现代人们保健养生的理想物品，那蜂胶适合年轻人吃吗？
蜂胶是老少皆宜的保健品，当然年轻人也是可以吃的。它含有丰富的矿物质和微量元素，有提高免疫力，抗菌消炎等多重功效。现在年轻人生活压力大，新陈代谢旺盛，有时日常饮食不规律容易生理失调。对年轻人来说，吃蜂胶看似效果不明显，但时间长了，还是可以提高体质，预防疾病的，因为保健品发挥功效比较慢。而且蜂胶有很好的抗氧化清除自由基作用，调节内分泌、分解色素斑、延缓衰老。
以保健为目的，可以长时间坚持服用，因其性平无毒，不会对人体产生毒副作用，可以放心食用。用于疾病治疗的，也应在适量加大用量的情况下，坚持长期服用。当然，在治疗一段时间病情明显好转或痊愈后，中间也可停歇一段时闻，之后再继续服用。
蜂胶具有的抗菌、美容养颜、促进细胞再生的作用，这就注定了蜂胶在护肤品行业的重要地位，它不但能消灭真菌感染，还能够分解色素、平复皱纹、减缓衰老，加快组织细胞的再生和伤口的愈合，对痘痘遗留下的痘疤痘印也有很好疗效。
1、对于湿性的蜂胶(如：蜂胶液)，可以滴在馒头等主食上一起吃。
2、对于胶囊的蜂胶(如：蜂胶硬胶囊，蜂胶软胶囊)，早晚各吃一粒(或两粒)，温水服下。
3、吃蜂胶时请注意：食用之前，要做过敏试验，如用蜂胶喷雾剂往咽喉喷喷看，如无反应，就可以吃了。
4、如欲改善蜂胶的口味，可将蜂胶加在牛奶、咖啡、蜂蜜等饮品中一同服用，这样既可改善口味，又避免了蜂胶的粘壁现象。
吃蜂胶时请注意，食用之前，要做过敏试验，如用蜂胶喷雾剂往咽喉喷喷看，如无反应，就可以吃了。