很多人在洗澡的时候都会使用到沐浴球，但是我们很少说会去主动的换，其实沐浴球隐藏了很多我们肉眼无法查看得到的细菌，因此定期更换对于保持身体的健康是非常的重要的。那么，沐浴球多久换一次？
沐浴球又称浴球、浴花，在蒸桑拿或洗澡时将沐浴露放入浴球上起泡后轻擦肌肤 ，产生大量的泡沫，品种繁多，一般是以聚乙烯（PE）为材料的。浴球是使沐浴露起泡最好的工具了，超市有售，挤少量沐浴露在浴球上，加少量水，轻轻搓一搓，马上产生大量的泡沫。
使用沐浴球洗澡时会使你感到特别舒服。在蒸桑拿或冲凉时将沐浴露放入沐浴球上轻擦肌肤，产生大量的泡沫,既沐浴露保留在海绵球与肌肤之间按摩有助促进血液循环，达到去除疲劳、彻底清除皮肤污垢、爽洁肌肤的功效。
大家使用沐浴球的时候，需要注意定期更换，才能保证健康。一个沐浴球上通常隐藏着72亿个细菌，除了真菌之外，还有在浴室中沾染的多种菌群。沐浴球用久了会沾上死皮，滋生细菌。建议每1到2周彻底清洗一次，每个季度换个新浴球。
洗澡的时候往往离不开沐浴球。很多人把沐浴想得太简单，以为拿香皂在身上晃一下，水一冲就算清洁干净了，其实不然。如果经常住酒店就会发现，在酒店里简单的沐浴露，再加上没有沐浴工具，这样清洁几天，肌肤状态会明显没有平日来得好。只用手的话，起泡就非常不方便，很难用手清洁干净。所以清洁是身体肌肤之本，无论你是喜欢用香皂还是沐浴乳，一定要用沐浴球等工具清洁。
大家在选购沐浴球的时候，应该从颜色、质地、网孔细密程度进行考量。市面上沐浴球的颜色最常见的有白色、粉红色、黄色、绿色等，大家可以根据自己的喜好进行选购；沐浴球的质地要细腻，具有较强的舒适度。摩擦舒适，而腐蚀，不发霉。另外，网孔密集，起泡丰富。沐浴时加适量沐浴乳，轻揉时自然起泡可按摩并去角质。
大家在使用完沐浴球后，一定要将沐浴球上面的泡沫冲洗干净，最后用力甩干，使其完全脱水，放置干燥的地方，避免潮湿滋生细菌。