人们的沐浴的时候，要选择适合自己皮肤的沐浴产品，这样既可以起到清洗的作用，对皮肤也可以起到一定的保护作用，人们对沐浴产品对皮肤健康方面是很重视的，会考虑用沐浴盐，那么沐浴盐对皮肤好吗？
沐浴盐可以去皮肤角质，使皮肤光滑。因为皮肤的角质代谢周期是28天，所以一般2到3个星期才可以用一次，不然使用太过频繁皮肤会变得脆弱，容易变成敏感性肌肤。
浴盐质地的粗细跟用途及使用方法都有关系。用浴盐并不一定要浴缸，有些岩盐、海盐只要取少量，溶于盆中便可充当洗面奶、洁面乳，既清爽干净又简单省事。有的则适合蒸桑拿时，将盐放入布袋轻擦肌肤，既补充流失盐份又洁肤美容。还有些浴盐就必须要放入浴缸加水浸浴，达到祛除疲劳，爽洁肌肤的功效。
浴盐的色彩和香味最能迷惑天性浪漫的女人，其实，如想挑得一款称心的浴盐，最重要的分清浴盐的功效和它的使用方式。
天然的深海浴盐或岩盐，本身含有多种微量元素。可用于洗脸、浴足，能促进新陈代谢，深层清洁肌肤，消炎、杀菌、快速治愈小伤口，修复凹凸不平的表皮，收敛粗大毛孔，长期使用肌肤会变得柔滑细腻。有的还能减肥。而花草浴盐，常常加入各种香型的植物精华，从而创造不同的功效。
入浴后让身体充分温热，待毛孔张开后多抹些盐在后背，各个角落都要抹到。用浴刷按摩1分钟，不要太用力，只要让皮肤及刷子间的盐分移动即可，然后用海棉蘸上淡盐水，贴在背上10分钟，用清水冲洗干净。
浴盐多由草药、天然海盐、矿物质和植物精油等成分组成，富含人体所需的铁、钙、硒、镁等多种微量元素，长期使用浴盐可以消除肌肤上的黑色素，让肌肤逐渐恢复细白、嫩滑、弹性，对祛除面部暗疮、粉刺、色斑也有积极的功效。所以冬日的时候人们常常会在泡澡的时候加入浴盐。
浴盐的作用是利用盐的渗透性，深入皮肤，促使血液循环，促进新陈代谢，带出毛孔中多余的水分及微细物质、脂肪等，起到减肥瘦身的作用，利用盐的磨砂性，清除皮肤表面的角质，顺利脱落干死皮肤，延缓皮肤衰老，起到健美皮肤的作用。
在许多国家，人们已经习惯用深海浴盐洗脸、浴足，浴盐的作用不但能促进新陈代谢、深层清洁肌肤、消炎、杀菌、快速治愈小伤口、而且祛除多余油脂和角质层、修复凹凸不平的表皮、收敛粗大的毛孔等，长期使用能让肌肤柔滑细腻。