坐月子期间,一定要注意保护好身体,否则就容易落下月子病。尤其是要注意保暖,脚部保暖相当重要。月子里身体比较虚弱,而且喝的比较多,排汗多,因此就最怕受凉,特别是要注意脚部的保暖。此时,就要专门购买月子鞋,月子鞋多少钱?
月子鞋就是孕妇分娩的时期,生育后的第一个月所穿的鞋子。
如今市面上的月子鞋款式新颖多样,价格也是十分令人满意,月子鞋的价格普遍在二三十元左右,还有更加便宜的。月子鞋有春夏季节穿的,有秋冬季节穿的,妈妈们可以根据自己的实际情况来选择。总的来说月子鞋是一款物美价廉的好东西,妈妈们可以根据个人的爱好,选择不同款式的月子鞋。
另外,在选择时各位妈妈们一定要关注鞋子的材质、透气性、吸汗性,鞋底一定要选择软底的,如果有兴趣的妈妈们可以自己DIY一双月子鞋,既简单又漂亮。妈妈们可以选择多买几双月子鞋换着穿,而且过了月子期,月子鞋也是一款不错的家居鞋。
月子鞋的挑选
第一、保暖在穿鞋方面最重要的就是保暖,因为病从寒中来,寒从足下生。
第二、不板脚除此之外还要注意鞋子不能板脚。不板脚的概念就是鞋子要完全随着脚走,这就要求鞋底一定要软。
第三、吸汗因为女人在月子期间经常出虚汗月子鞋一定要有非常好的吸汗的功能,不然汗水滞留在皮肤的表面也是很容易着凉的,杨妈妈还建议各位妈妈们要穿一双厚一点的棉袜子,不仅可以保暖,还可以起到吸汗的作用。
第四、密封性好,不能带风,就是一定要包跟,不透风。
1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周,除了吃饭和上洗手间以外,其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动,可能引起子宫下垂。
2.准备两三条宽度约为30---40厘米,长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带,防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病,以及小腹突出,体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但没有效果,还有反作用。
3.前两周洗澡只能用温酒水擦澡。做法是烧开的水和米酒各一半,加一点点盐巴,用毛巾浸湿,拧干,在身上擦。第 三周起可以淋浴,满月后可泡澡。(顺产者)
4.洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品。
5.严禁洗头。因为头皮不能着凉。
6.不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。
7.不能为小孩洗澡,否则可导致腰酸 背痛及手脚酸麻。所以,给小孩洗澡的时要交给LG等人。
8.要有安静,舒适的环境。阳光太强时要拉上窗帘,保护眼睛。不能吹风,因为产后全身毛孔都张开了,吹风易引起头风及关节酸痛等,连扇子也不要摇。
9.月子期间不能爬楼梯,产后半年内不能提重物,避免内脏下垂。
10. 不要流泪,否则眼睛将提早老化,可能演变为青光眼或白内障。少看书报和电视,一定要让眼睛充分休息。
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