怀孕8个月喝什么奶粉好

怀孕8个月已是快分娩的时期，这个时期如果营养补充不够的话，就会影响到分娩。所以8个月的孕妇必须要补充足够的营养，必须要让胎儿也吸收到足够的营养，才能健康的生长。在营养的补充方面，很多孕妈妈会选择奶粉，那怀孕8个月喝什么奶粉好。

怀孕8个月喝什么奶粉好

怀孕8个月喝专门的孕妇奶粉比较好，比如说像雅培孕妇奶粉、安满孕妇奶粉、雀巢孕妇奶粉以及惠氏孕妇奶粉等，而像普通人喝的酸牛奶饮料、乳酸菌饮料、果奶饮料等都不适宜孕妇喝。如果这些奶粉喝得多了，营养得到的不多，糖却摄入不少，也会相应增加血糖升高危险。另外，像有机奶也不适宜孕妇喝。

孕妇奶粉是低乳糖孕妇配方奶粉，富含叶酸、唾液酸SA、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素B12等营养素，计划怀孕和哺乳期妇女同样实用。蕴含的叶酸，可帮助胎儿健康发育，对红血球的制造非常重要;亚麻酸、亚油酸在身体内将转化为DHA(二十二碳六烯酸)和AA(花生四烯酸)，是胎儿脑部和眼睛发育不可缺少的重要成长要素;钙，帮助孕妇和胎儿制造强健的骨骼;多种维生素和矿物质，可以提供孕妇及胎儿所需的营养素。孕妇奶粉在牛奶的基础上，再进一步添加孕期所需要的营养成分，有些特别添加活性BL双歧杆菌，可保护肠黏膜，维持肠道健内有害菌群的繁殖，不容易便秘，吸收更好，特含必须脂肪酸，a-亚麻酸和亚麻酸，并富含DHA、钙，铁，锌和叶酸。

怀孕8个月吃什么好

1、平时应多吃些含蛋白质、矿物质和维生素丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、动物肝脏、鱼类、豆制品、新鲜菜和水果等。

2、多吃些含铁，维生素b12和叶酸丰富的食物，既可防治孕妇自身贫血，又可预防孩子出生后缺铁性贫血发生，如动物血、肝、木耳、青菜等。

3、适当增加热能、蛋白质(应多摄入动物性食物和大豆类食物)和必需脂肪酸的摄入量(多吃海鱼可利于DHA的供给)，以满足胎儿大脑发育所需，适当限制碳水化合物和脂肪的摄入(即减少米、面等主食的量)，少吃水果，以免胎儿长得过大，影响顺利分娩;

4、注意控制盐分和水分的摄入量，以免发生浮肿，甚至引起孕毒症;对于一些含能量高的食物，如白糖、蜂蜜等甜食宜少吃，以防止食欲降低，影响其它营养素的摄入量;

5、多选择体积小、营养价值高的食物，如动物性食品;减少营养价值低而体积大的食物，如土豆、红薯等。