6个月宝宝喝什么米粉好

婴儿米粉相当于成人的主食，其可以给宝宝补充能量、消除饥饿感。但是市面上婴儿米粉的牌子各式各样的，妈妈们都想知道应该如何给宝宝选择合适的米粉。而每个年龄段的宝宝所需的米粉种类也是不一样的。为了宝宝的健康成长，6个月宝宝喝什么米粉好呢？还有婴儿米粉怎么冲好呢？

6个月宝宝喝什么米粉好

只有当宝宝长到4～5个月时，方可以开始为宝宝添加米粉，添加量要由少到多，逐渐添加。这时最重要宝宝食物之一就是米粉。宝宝吃米粉，就跟我们成人吃饭一样，是为了消除饥饿，补充能量。但需要提醒父母们的是，添加婴儿米粉的同时，母乳或配方奶喂养还应坚持，因为这两种形态的食物在这个阶段同等重要。对于宝宝吃米粉吃到什么时间，并没有一个固定的标准，通常在宝宝牙齿长出来，能吃粥和面条时，就可以停止。

由于4～6个月的宝宝身高、体重迅速增长，对铁的需要量也逐步增加，此时如果不及时补充铁质，容易发生缺铁性贫血。而宝宝轻度缺铁性贫血的症状、体征表现得并不明显，往往不容易被发现；待症状明显出现口唇、指甲、面色苍白，食欲减退，烦躁等症状时，已属中度贫血。若严重贫血时，还可出现心率加快，消瘦，甚至合并感染。因此为了预防缺铁性贫血，可给宝宝吃含铁丰富的米粉。此外，营养性大细胞性贫血一般情况下是由于维生素B12和叶酸缺乏造成，因此可给宝宝添加含维生素B12和叶酸丰富的米粉。

婴儿米粉怎么冲

冲调米粉的水温太高，米粉中的营养容易流失；水温太低，米粉不溶解，混杂在一起会结块，小宝宝吃了会消化不良。比较合适的水温是七八十摄氏度，一般家庭使用的饮水机里的热水，泡米粉应该是没有问题的。注意，妈妈不必把冲调的米粉再烧煮，否则米粉面的水溶性营养物质容易被破坏。婴儿米粉怎么冲呢？碗里放适量水，70～80度；一边加米粉一边搅拌，以防止米粉结块，直到添加至稀稠适度为止，一般一开始可以稀一些，宝宝适应了再加稠。

4～6个月开始，宝宝因大量营养需求而必须添加辅食，但是此时宝宝的消化系统尚未发育完善，因此在辅食添加方面就需要掌握一定的原则和注意某些事项。宝宝不同时期在身体发育和饮食行为上有不同的特点和需求，食物性状及喂哺方式也要有所不同。当宝宝到6～7月龄时，可以根据宝宝的需要适当用一些果汁、蔬菜汁或菜汤冲调米粉，这样可以增加宝宝的食欲。但需注意的是，如果妈妈用菜汤调米粉，应注意菜汤最好是不含盐分和调料的，以免宝宝未发育完善的肾脏不堪重负。给宝宝喂米粉时，可不可以加入一些碎的蔬菜叶？ 一般来说，由于消化系统和咀嚼功能尚未完善，6个月以下的宝宝吃蔬菜叶，必须用榨汁机搅碎。6个月以上的宝宝，喂米粉时可以添加切得比较碎的蔬菜叶。