11个月的宝宝的消化功能等身体的各项功能也基本是处于完善的阶段,所以此时就要给宝宝多添加一些辅食,才能够宝宝吸收。除了要添加米粉外,还可以添加肉类、鱼类等,如果给宝宝添加米粉的话,那11个月宝宝吃什么米粉好。
宝宝11个月了,妈妈可以给宝宝选择第二阶段的米粉,此时宝宝米粉里常常会添加一些鱼、肝泥、牛肉、猪肉等,营养谱更为广泛。妈妈选择米粉时,除了注意月份,妈妈还可以根据自己孩子的需要,挑选不同配方的米粉,如交替喂养胡萝卜配方和蛋黄配方的米粉等,以让孩子吃得更均衡、更全面一些。
另外,11个月的宝宝应该添加辅食了,妈妈要注意辅食的多样化,宝宝每天的饮食应包括四大类,即蛋豆鱼肉类、五谷根茎类、蔬菜类及水果类。让宝宝吃的既有营养、又不枯燥。
通常11个月大的宝宝应该逐渐的以母乳/奶粉喂养为主转变到以食物喂养为主。慢慢的减少宝宝吃奶的次数,逐渐的增加辅食的量。
1、配合戒掉宝宝夜奶。这么大的宝宝可以戒掉夜奶了。可能在宝宝每次起床小便后要奶吃时,尽量哄宝宝,或以适当的清水喂哺,让每次的喂奶时间拖延20分钟,这样慢慢的就会减少晚上的喂奶次,逐渐的断掉夜奶。
2、避免口味过重。宝宝白天的进食时间可以与大同相同,但不要给宝宝吃大人的饭菜,由于大人的饭菜较硬,且里面含大量的调味品如盐、味精等,宝宝吃的饭还是要单独给宝宝加工的,要细、软、烂、淡,适合宝宝的消化系统。
3、应保证摄取足够脂肪和胆固醇。避免油腻或油脂较多的食物固然重要,但是2岁以下婴幼儿的脑部发育,需要足够的必需的脂肪与胆固醇,而资方也是重要的营养来源,因此不应限制,不要给太早给宝宝吃低脂或低胆固醇的食品。
4、不可强喂。爸妈应耐心地引导宝宝,不可强迫宝宝进食。强喂一方面会导致宝宝难以适应,从而产生抗拒行为,而另一方面,亦可因喂食量过多而导致肥胖、继而引发健康问题。给喂食方式最好盛于碗内,以汤勺喂食,让婴儿渐渐适应成人的饮食方式,并且应给婴儿先吃固体食物,再喝奶水,这样比较容易接受副食品。