怀孕22周胎教提示

胎儿开始对声音有反应，这时候你可以反复给胎胎宝宝放精心选取的胎教音乐。胎教宜每天2次左右，每次15分钟即可。你最好也随乐“起舞”一下，做一些简单的舞蹈动作，不仅让胎胎宝宝听了音乐，也感受妈妈身体的律动，他会在你的肚子里一起跳舞哦！

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每周胎教音乐：《幻想曲》《我的玩具》《让世界充满爱》《胎宝宝的发音练习》《真爱时光》

准爸爸学堂：准爸爸可千万别吃醋！

准爸爸要理解妻子的情感转移，有了宝宝后，孕妈妈可能不如从前那么关心丈夫，准爸爸难免会有失落感，但一定要理解，孕妈妈对宝宝的爱，也是对自己的爱的另一种表达方式。

陪准妈妈散步

这个时间段的准妈妈基本上会一周长一斤的节奏，肚子越来越大凸显出孕味。但通常这个时候，生活太单调也会影响准妈妈的心情，每天在家看电视，睡眠不规律都会导致情绪抑郁。

准爸爸要担当一个重要的角色就是，趁现在宝宝稳定成长，每天早晨或傍晚的时候，可陪准妈妈到户外散散步，呼吸新鲜的空气，因为这个时期胎儿的肌肉、骨骼生长迅速，需氧量会大增，准妈每天有一定量的户外活动不仅利于胎儿养成好的生活习惯，也有助于增强胎儿的生命力和灵性的培养。准爸爸也可多带准妈妈跟朋友们出去聊聊，对心情能起到很好的舒缓作用。

陪准妈妈逛购物

如果准爸爸时间允许的话， 不妨利用这段时间陪准妈妈到处走一走也是不错的，即使不出去旅游，只是和准妈妈一块儿为未来的宝宝购物、一起讨论细节，再一起做决定也是非常幸福的事情，总之一句话陪伴是最好的精神补品，只有准妈妈心情好，宝宝才更加健康成长。