如何预防癫痫

癫痫就算治好了，也有复发的可能性，那么如何预防癫痫再次发生呢？

对于癫痫发作的预防非常关键，因为某些诱发因素如过度疲劳、剥夺睡眠、熬夜、饮酒，尤其是突然减药、停药、漏服药物，很容易出现癫痫发作或癫痫状态。所以对于癫痫的药物治疗，一定要科学规范长程管理，要密切监测药物副作用和对身体的损害以及并发症，因此长期随访非常关键。所以癫痫是长程管理的慢性疾患。

平时要合理饮食，合理的膳食对于健康是有诸多益处的，尤其是癫痫病的治疗，合理的膳食不但可以补充患者本身所缺乏的各种营养，调整营养达到平衡，而且，很多抗癫痫药物还会影响患者的某些营养缺乏以及代谢障碍。患者应该多食用绿色水果以及蔬菜，多喝水，多食用粗粮，不宜食用辛辣食物、不要暴饮暴食，不要一次性大量饮水，不宜喝浓茶咖啡等有兴奋作用的饮料等，否则会引起癫痫发作。

癫痫病频繁发作是很危险的情况，那么如何预防癫痫病频繁发作呢？

要防止癫痫病复发就是要办到三点，一点就是要留意及时救治癫痫病的，好压制癫痫病情减低癫痫病发的次数的，另外就是要留意防止自己是有接触到癫痫病的诱因的，比如说是过度操劳，遭到刺激等，这些都是有可能致使患者是有癫痫发作的，还有出现癫痫病发的情况，那么建议多呼吸新鲜空气多运动健身，跑步、游泳、踢毽子、打羽毛球等。

其实日常生活中的预防，很多家长怕孩子在外玩耍发生事故，诱发癫痫，就把孩子关在家里，这样一来孩子的娱乐活动少了，开始把看电视，上网玩游戏当成唯一的乐趣，长时间这样下去也会诱发青少年癫痫。所以青少年合理安排时间。

癫痫是有可能遗传的，这是原发性癫痫，那么如何预防癫痫遗传呢？

癫痫其实是一个会遗传的疾病。本身遗传的因素就是让病人有癫痫的重要原因。对于一些特发性癫痫的病人而言，癫痫其实是一个因为遗传而罹患的疾病。所以遗传的因素也是重要原因。癫痫疾病是很复杂的疾病，很难查出具体的遗传原因，是无法避免遗传。癫痫疾病是大脑神经元受损，异常放电引起的癫痫疾病发作。

平时要正确服药，避免药物刺激，专家指出，如果用药不慎，容易形成较强的药物刺激，特别是当所用药物对神经系统有较强刺激的时候，极易引起突发性癫痫发作。因此，如果癫痫患者在进行其他疾病的治疗时，一定要提前告知主诊医生，您的具体情况，避免因不当的药物使用，而引发癫痫病。因此患者们需要做好服药方面的护理工作，医生的安排，不要擅自做主。

癫痫病之所以难治，就是因为癫痫病会复发，那么如何预防癫痫病复发呢？

预防癫痫的发作主要是按时应用抗癫痫的药物进行调理，同时注意不能够随便的进行药物的减量，同时也需要保证良好休息，保证良好情绪，这样才会避免病情反复发作。同时也可以配合针灸或者是按摩等方法来共同进行治疗，有效控制病情。

癫痫患者在日常也要养成良好的生活与饮食习惯，要戒烟戒酒，吸烟喝酒会有很大几率引发癫痫的发作。在日常的工作当中也不要过于劳累，要多注意休息，劳逸结合，不要熬夜加班，保持足够的睡眠，因为癫痫患者睡眠不足，就会使大脑兴奋度增加，从而使癫痫反复发作，也要少接触手机和电脑等电子产品。