去头屑

头屑不仅影响头发质量，还影响外在形象，那么怎样去头屑呢？

想要去除头皮屑，首先应明确头皮屑的原因。如果是情绪不好引起的，应控制好自身的情绪，保持心情舒畅，期间忌辛辣与油腻食物，保持头部的清洁。但若是真菌感染引起的，应用二硫化硒洗剂治疗，起到去油以及抑制真菌的作用。

去头皮屑可以选择新洁尔灭溶液洗头。洗头时。将头发悉数浸入，用手反复搓弄之后，用肝了的毛巾把头发包裹起来。半小时后，再用温水洗净。一般1次收效，若未去净，1周后，同法再洗1次，即可收效。先用温水洗净头发，再取100毫升新洁尔灭溶液，参加等量水稀释、拌匀。还有每晚临睡前，用梳子轻轻梳理头发，从前额往后梳，一直梳到头皮觉得微微发热为止。这样可以促进皮处的血液循环，使头发得到更多的营养，同时也可将头皮屑梳掉。

去头屑需要选择合适的洗发水才可以的，那么去头屑用什么洗发水好呢？

去头屑一般可使用含抗真菌药物的洗发水，如酮康唑发用洗剂、二硫化硒洗剂或复方硫磺洗剂等都可以有效的去除头屑。还应积极明确引起头屑的原因，去除病因并对症治疗。头屑的患者多由脂溢性皮炎引起，多由头皮油脂分泌过多，继发感染，如马拉色菌感染、维生素B族缺乏、饮食、精神因素等都可引起脂溢性皮炎的发生。临床上应积极明确，引起头屑的原因，去除病因并对症治疗。

其实床上头皮屑增多伴有脱发，一般考虑可能为脂溢性皮炎或银屑病，需要看皮肤科门诊来鉴别诊断。银屑病的病因不明，脂溢性皮炎与饮食习惯不佳、嗜酒、内分泌失调、缺乏维生素，或者头皮局部受化妆品、染发剂等刺激有一定关系。

去头屑想要周期快，那么可以用药去头屑，那么去头屑的药有哪些呢？

治疗头皮屑可以内服药物进行的辅助治疗，如维生素B6、甲状腺素片，用中药菊花和桃叶适量煎汤，洗头也有效果。平时注意头皮的卫生，经常的温开水洗头，一般情况下1周洗1次，必要时3、4天洗1次。

注意的是洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上的细胞角化，产生头皮屑，可以使用硫磺皂，或者是洗发膏洗头。头皮屑过多，应避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物。戒食过甜食品，因为头发属于碱性，甜品属于酸性，会影响体内的酸碱平衡，加速头皮的产生，也不要将洗发水直接倒在头上。

如果头屑多，还是需要尽快去头屑的，那么去头屑的好办法是什么呢？

如果头皮屑是由于真菌感染而引起的头癣，首先需要进行规范的抗真菌治疗，比如可以使用酮康唑洗剂洗头，也可以考虑将头发剪光，然后局部应用一些抗真菌药膏外涂，如盐酸特比萘芬软膏，硝酸舍他康唑软膏等，同时口服抗真菌药物如伊曲康唑，特比萘芬等。

其实头皮屑其实是正常的代谢产物，每个人都会有，所以轻微头屑的产生一般不需特殊治疗，只要注意调整饮食结构，经常保持头部的清洁、使用具有去头屑功能的洗发水，就可收到良好作用。 针对严重的头皮屑，要用针对性的去写洗发水。如果还持续有大量头皮屑，最好看皮肤科医生了。