胸膝卧位

胸膝卧位操不宜总是做，那么胸膝卧位操的危害是什么呢？

胸膝卧位操有可能会造成腰背部的疼痛。采取此类卧位姿势的患者，一般都是体重比较大的患者，比如相对较肥胖或处在妊娠期的女性，此类患者如果长期采取这种体位，有可能会使腰背部的肌肉保持疲劳，进而使患者出现腰背部的疼痛。除此以外，患者在臀部也可能有类似的情况。

胸膝卧位操有可能会造成肠道蠕动减缓的情况。本身此类患者由于来自前方的胎儿压迫，就会导致肠道的蠕动比较缓慢，如果患者长时间采取这种体位，由于体位倒置的原因，就有可能造成肠道蠕动更加缓慢，进而造成诸如便秘或者食欲不佳的情况。

有些人会做胸膝卧位来进行锻炼，那么胸膝卧位锻炼是什么来的呢？

胸膝卧位的具体做法是：早晚空腹或者餐后2小时，双膝跪在床上，两膝的距离与肩同宽，胸尽量贴在床上，双臂前伸，或者垂下床边，使臀部翘起，大腿和小腿呈90度的角，每次15-20分钟，每日2次。

不过胸膝卧位锻炼有可能会导致患者在之后下地负重乏力。因为在采取这个体位的过程中，大腿和臀部的肌肉是持续发力的，才能够保持大腿跟床面垂直。久而久之就会造成此处的肌肉过度疲劳，在患者下地负重行走的过程中，就有可能出现下肢的酸软无力。

胸膝卧位后还需要舒缓一下，那么胸膝卧位后应该走动还是平躺呢？

胸膝卧位后应该侧躺，就是跪姿，再头胸贴床。膝胸卧位是矫正孕妇胎儿体位的方法，孕妇解去小便，使膀胱排空，松解裤带，跪于床上。大腿与床面垂直，身体俯向床面。每日2次，每次约15分钟，连续1周。膝胸卧位可使胎臀退出盆腔，有助于借助胎儿的重心改变，使胎头向下、胎臀向上，达到矫正胎位的目的。

除此以外，膝胸卧位还适用于促进产后子宫复旧；矫正子宫颈后倾；肛门、直肠乙状结肠镜检查及治疗；法洛四联症患儿缺氧发作时可采取膝胸卧位、吸氧，来缓解缺氧症状。

目前其实不提倡胸膝卧位，那么为什么不提倡胸膝卧位呢？

膝胸卧位对矫正胎位不正具有一定的效果，对于通过胸膝卧位矫正胎儿异常体位并非绝对不提倡，但是要严格掌握适应症，并且要掌握好正确的操作方法，在具体操作的过程中，也需要密切观察孕妇及胎儿的变化。要注意胸膝卧位矫正胎儿胎位，只适合在怀孕第28-30周左右的胎位异常，妊娠周数超过30周，则不再适合做胸膝卧位矫正胎位。

孕妇如果患有妊娠期高血压、妊娠期心脏疾病，在胸膝卧位的过程中具有非常高的风险性，应当绝对禁止；在胸膝卧位之前需要做超声检查，观察胎盘的附着位置是否正常，有无脐带绕颈等，如果存在前置胎盘或脐带绕颈的异常现象，应当禁止做胸膝卧位。