受孕成功率

受孕成功率可以通过一定的方法来提高，不过要科学的方法才行，那么怎么提高受孕成功率？

想提高怀孕的受孕成功率，首先需要监测一下排卵，选择在排卵日进行同房，这个时候是受孕率最高的时候。备孕期间要控制性生活的次数，以保证精子的质量，平时建议一周同房一次，测到排卵的时候，可以在排卵之前或者当天同房，隔天再同房一次。结束备孕工作后，要注意观察下次月经来的情况。如果月经发生推迟，很可能就是怀孕的表现。

研究证实，高龄产妇（35岁以上的产妇）受孕的几率和胎儿异常的发生率远远高于35岁以下的孕妇。另外，高龄产妇更易并发高血压、糖尿病，增加生育风险。同样，错过最佳生育年龄的男性不仅精子质量会下降，畸形率也有不同程度的增高。因此，建议想要孩子的夫妻无论工作和生活有多繁忙都不应错过最佳生育年龄。

有些家庭想要双胞胎，因为觉得双胞胎更好一点，那么如何增加双胞胎受孕成功率呢？

科学家们通过对双胞胎的家族的调查，发现有4%的双胞胎其母亲也是双胞胎，而仅1.7%的双胞胎其父亲是双胞胎。能否怀上双胞胎遗传的基因主要是在母亲这边，本身即为双胞胎的女性其双胞胎妊娠机率为1.7%，相反，本人不是双胞胎而其父母是双胞胎的女性双胞胎的发生机率为0.8%。如果母亲是双胞胎，那么再生下双胞胎几率就高达1.7%。

服用叶酸的女性怀双胞胎的机会比没有服用的女性高出近一倍。据报道，瑞典的研究人员自1994年开始研究分析当地孕妇曾服用药物的资料和数据，他们发现在2569名曾服用叶酸的孕妇中，她们所生的孩子每100名中就有2.8人为双胞胎婴儿，而在没有服用叶酸的孕妇中，这一比例为1.5。

想要成功怀孕首先需要成功受孕，但受孕并不是那么简单的，那么怎么容易受孕成功率呢？

一般情况下，精子在女性体内大概存活72小时左右，卵子排出之后大概在女性体内存活24小时左右，建议一周两次规律的性生活。这样不论女性何时排卵，女性体内均有精子，这样同房的受孕率是相对比较高的；对于不在同一地方工作的夫妻双方，可以通过彩超监测排卵，来指导性生活。

据说孕前每天做仰卧起坐5-10下，可以提高女性的孕力。有些女性不爱运动，有专家表示，如果多做脚部运动，可强化下腹腔血液循环，减少长时间的坐姿带来的不适，避免脑部充血。每天做仰卧起坐5-10下，可强化腹直肌的力量。腹直肌肌力弱是体力差的标志，也关系到任脉与胞宫的生理功能。所以多锻炼能增强孕力，对于将来怀孕的体力负荷与生产都大有帮助。

每个女性的受孕成功率其实是有所不同的，这和本身的体质有关，那么怎么才能容易受孕成功率呢？

想提高受孕成功率，首先要确定排卵期，因为在正常情况下，精子排出后可以存活三天，卵子排出后可以存活两天。所以在排卵日前后三天内同房受孕几率会相对较高。其次、在性生活后，女性不要随意走动、或者立刻起床活动、以免精液从阴道流出、精子量减少、降低受孕率。再就是可以根据女性的子宫位置确定性交的方式。子宫前位的女性可以采取传统方式性交，使宫颈充分浸泡在精液中，有利于受孕成功率。

其实如果在夏末秋初怀上了，到秋末冬初，孕妇已经过了前三个月的妊娠反应期，一般食欲都会明显增加，而此时正是许多蔬果大丰收之际，对保证孕妇营养和胎儿大脑发育十分有利。到了临产期又正值春末夏初，此时食物供应也比冬天丰富，且气候宜人，更利于产妇身体的恢复。