感冒能吃鸡蛋吗

鸡蛋的营养价值相当高，有些人甚至每天都会吃一个鸡蛋，但是感冒还能吃鸡蛋吗？

鸡蛋是属于优质蛋白质含量比较高的食物，适当吃是可以提高身体的免疫力的，对感冒的恢复很有帮助。并且，需要注意不要只吃鸡蛋白，蛋黄也是需要吃的。同时在烹调方式上也要注意一些，尽量避免炸鸡蛋、煎鸡蛋，建议用煮鸡蛋、蒸鸡蛋、鸡蛋汤的方式，这样更容易吸收，还不会导致上火。

感冒一般是在身体抵抗力和免疫力低下引起的情况，病毒或是引起的呼吸道疾病，一般最好还是不要吃太多的鸡蛋，鸡蛋是腥味食物，不利于感冒的愈合。

有人说感冒之后是不能吃鸡蛋的，因为会加重感冒的症状，可是感冒不能吃鸡蛋科学吗？

感冒可以吃鸡蛋，说不能吃是不科学的，但是也有他隐含的道理。实际上指的是感冒后伴有发烧的人是不能吃鸡蛋的，主要原因是鸡蛋蛋黄含有很多能量，发烧的人吃了会导致体内能量增高，加重发烧症状，所以感冒后发烧的人不能吃鸡蛋，没有发烧的可以吃鸡蛋。

因此在感冒的时候，如果想要吃鸡蛋来调养，那么需要烹调得当，烹调成流体和半流体的形式，例如鸡蛋羹和蛋花汤，这样才能更好地被人体吸收，起到调养的作用。

有些宝宝已经到了能吃辅食的时候了，但此时有感冒的情况，其中宝宝感冒了，可以吃鸡蛋的吗？

感冒分两种，风热感冒和风寒感冒。一般而言，风寒感冒是可以吃鸡蛋的，风热感冒是不可以吃鸡蛋的。如果风寒感冒伴随着发烧，那样是不能吃鸡蛋的，否则会惹上加热。但是人体感冒的时候，肠胃功能会减弱，会影响吸收，尤其是孕妇和孩子。

鸡蛋是一种高蛋白质的食物本来就不太容易消化，当宝宝感冒发烧的时候身体的免疫力和抵抗力都下降，而且肠胃的消化功能也下降，如果吃鸡蛋的话很有可能会加重宝宝肠胃的负担，不利于宝宝病情的好转。宝宝感冒时候饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜，可以吃瘦肉粥。

有些人有感冒的情况，但是没有发烧，而鸡蛋虽然相当营养，但是感冒不发烧能吃鸡蛋的吗？

感冒患者吃鸡蛋并没有问题，感冒患者可以口服抗感冒药物如感冒灵颗粒、双黄连口服液、板蓝根颗粒等治疗一下看看效果，恢复期间注意休息，多饮水，不要吃辛辣刺激和难以消化的食物。

有不少人认为鸡蛋是“发物”，感冒发烧的人吃了鸡蛋后感觉全身更热了，所以认为感冒了就不能吃鸡蛋，不然就加剧了发热症状。许多人认为，蛋白质的食物产热相对较高，感冒发烧期间不宜食用，尤其是像鸡蛋这种高蛋白的食物更应该忌口。