脚后跟干裂怎么办

脚后跟干裂是什么原因？引起脚后跟干裂的原因有很多，不能一概而论，有的人天生皮肤干燥，有的人则是生活习惯不好……下面小编就来总结一下引起脚后跟干裂的原因主要有哪些。

1、光着脚在地面上走来走去，容易引起真菌感染，引起脚后跟干裂、脱皮甚至出血。

2、生活习惯不好，不按时洗澡，容易造成脚后跟干裂。

3、身体内缺乏维生素容易让皮肤干燥、脱皮，缺乏正常的弹性和水分。

4、气候干燥或者室内太干燥，由于脚后跟的角质层比身体其他部位都厚，弹性就会更小，在湿度不够的情况下，脚后跟的脱皮、干裂情况就会特别严重，这点在北方的冬春季节尤其明显。

脚后跟干裂怎么办？虽然脚后跟在开始干裂的时候，并没有什么不适的感觉，但如果不理会的话，脚后跟会越来越干，甚至开始流血，成为竖状的血道子，为了不让伤口变得这么严重，所以我们在发觉脚后跟的皮肤异常干燥的时候，就要开始行动了。

1、泡完脚后不要擦干脚，而且要涂抹凡士林或者是甘油来保湿滋润；如果干裂严重的话，需要在脚上套一个塑料袋子，这是民间的土方法，但是真的很管用。第二天脱下袋子，再涂抹一层凡士林即可。

2、如果出血已经很严重了，则需要到医院，让医生给开点药了，一般是含抗生素的、油脂含量高的药膏。

3、脚后跟干裂的时候，不能用手撕或者是剪刀剪开，这样会加速伤口的恶化。

4、此外，不能穿太高的鞋，会把伤口磨破；而且每天泡脚要适可而止，不能超过半个小时。

有过脚后跟干裂“经验”的人都知道这样的感觉，穿袜子的时候，脚后跟上的干皮会与袜子挂在一起，很是疼痛；就算晚上睡觉的时候，也可能划到被子。要防止这样的事情一而再再而三的发生，就要在平时好好保护自己的脚后跟，具体应从以下几个方面入手。

1、平时不要光着脚在家里走动，尤其是在干燥的冬春季节。

2、要做好日常卫生工作，勤洗澡洗脚。

3、不少MM都有涂抹护手霜的习惯，但是千万不要忘了双脚也是需要保护的，实惠的凡士林、甘油就足以满足脚后跟对水分的需求。

4、尽量不要穿太高的高跟鞋，以防磨破脚后跟。