牛奶和奶粉都适合儿童喝，那么儿童喝牛奶好还是奶粉好呢？

儿童喝最好喝奶粉好，因为牛奶里面没有奶粉里面的微量元素含量高，并且奶粉属于配方的，一般都是利于人体吸收的，牛奶所含有的钙磷总量也虽然高于母乳，但是钙磷的比例不大，如果孩子不喜欢奶粉的味道，也可以给孩子喝一些小牛犊子的奶，一定要让孩子饮食均衡。

人体本身不能合成，只能从食物中摄取。亚油酸、亚麻酸是人体必需的脂肪酸，它在人体内可以转化为DHA和ARA，对人大脑的发育和视觉健康有重要意义。而奶粉中含有充足的亚油酸和亚麻酸，根据临床配比研制，可在宝宝体内根据需要自然合成DHA和ARA让宝宝脑部发育更好。如果睡眠不好，可以适当的应用一些牛奶，有利于调理睡眠。