孕妇可以吃龙虾吗怀孕三个月

怀孕三个月还是孕早期，那么孕妇可以吃龙虾吗怀孕三个月？

怀孕三个月是可以吃龙虾的，一般孕妇除了产检时医生强调的禁食食品，其他的食物都是可以适量食用的，龙虾中含有大量蛋白质和矿物质，孕妇食用可以增强体质，提高免疫力，但是食用时记得要适量。

还有龙虾中含有丰富的虾青素，这是一种天然的抗氧化成分，它能增强人体抗氧化能力，清理身体内的自由基，可以延缓身体衰老，增强身体素质，另外龙虾还能促进伤处愈合，平时人们出现外伤以后多吃一些龙虾对伤处恢复大有好处。龙虾中含有多种对人体有益的微量元素，它不但含有丰富的钙还含有碘、硒以及锌等多种微量成分，这些物质可以促进智力发育，也能促进人体对钙的吸收，能补钙壮骨也能健脑益智，能让人们变得越来越聪明。