孕妇可以吃龙虾吗中期

龙虾的蛋白质含量是比较丰富的，那么孕妇可以吃龙虾吗中期？

在怀孕的中期不推荐吃龙虾，因为龙虾是比较寒凉的海鲜，如果大量的吃容易诱发孕妇出现腹部疼痛、腹泻慎重会诱发不规律的宫缩。虽然怀孕的中期胎儿的发育比较稳定，但是仍需要做好保胎的工作，不要盲目的进补。可以吃一些大虾、深海鱼肉等来进补。可以补钙也可以补充dha，对胎儿智力有帮助。

不过本身龙虾肉质鲜嫩，它含有大量的高质量蛋白，人们食用龙虾以后能快速把这种营养成分吸收和利用，能缓解体虚也能强壮身体。龙虾中脂肪含量特别低，是典型的高蛋白质低脂肪食材，平时人们食用以后不会导致身体肥胖，也不会加重心血管负担。