精子活力低怎么办怎么提高

精子活力低要想办法提高才行，那么精子活力低怎么办怎么提高呢？

精子活力低要调整你的生活状态不要熬夜，不要久坐，不要泡澡不要蒸桑拿，然后戒烟酒，少食辛辣的饮食。同时保持规律的性生活，有规律的释放精子，对精子的活力维持较好的状态。

精子活力低要检查是否有感染因素，感染是导致精子活力下降的常见原因之一，炎症可以相应的抗炎治疗，对精子的活力有改善。同时给予以一些增加精子运动能力的药物，比如维生素，维生素E、c，锌，以及一些左卡尼丁或者中成药都可以对精子的活力有所改善。当然具体情况要经过医生诊治以后相应的处理才能改善。