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百科 > 薏米小米粥的功效

小米粥和薏米能一起吃吗

有些人会把小米粥和薏米放一起吃,可是小米粥和薏米能一起吃吗?

小米粥和薏米能一起吃,一起煮粥就可以了,薏米小米粥可以安神补气,更能解毒去火,适合糖尿病人食用,另外薏米小米粥还可以补虚,能缓解人们的体虚症状,也能起到健脾养胃的作用。薏米与小米是一对理想搭档,它们一起熬制成粥让人类食用,可以有效恢复人类的胰岛功能,预防糖尿病的发生。

煮薏仁米小米的情况下要先将锅中的水烧开再一起放进薏仁米、小米,烧开以后换文火,等粥越来越浓稠的情况下才可以熄火,在刚放米及其熬粥的全过程时要隔三差五拌和一下以防粥糊底。

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