椰子粉会发胖吗

有些人比较喜欢喝椰子粉冲出来的水，那么椰子粉会发胖吗？

经常喝椰子粉是会引起身体发胖现象的，因为椰子粉比正常的新鲜椰子含有的热量要高，所以经常过量的饮用椰子粉，是会引起身体发胖的。新鲜的椰子汁比较清爽，口味比较淡，经过加工的椰子粉加入了一定的蔗糖，所以热量要比原料高的多。如果是处于减肥中的女性不建议过量饮用椰子粉，会影响减肥的效果。

引起肥胖的原因有饮食方面还有运动方面的，椰子粉含有淀粉的，喝多了是有可能引起肥胖的。所以吃什么都需要适量的。控制体重要管住嘴，迈开腿。管住嘴主要是不要吃高热量，高脂肪，高糖和高淀粉的食物。还需要控制饮食量，每餐最好吃五分饱，不可以暴饮暴食。迈开腿需要加强体育锻炼。