洋葱青椒炒鸡蛋比较营养,那么做洋葱青椒炒鸡蛋窍门是什么呢?
准备好食材,洗净后,将洋葱切成细条,青椒切成丝。碗中打入一个鸡蛋,放入适量食盐打散。锅中放入适量油,油热后放入鸡蛋炒熟,盛出备用。炒锅中再放入适量油,油热后倒入洋葱,翻炒一下。将青椒丝倒入锅中,翻炒均匀。倒入适量盐,鸡精,五香粉。放入适量生抽和陈醋,搅拌均匀。将炒好的鸡蛋,倒入锅中,搅拌均匀。盛出装盘就可以吃了。
要知道洋葱可以有效地杀灭身体里面一些葡萄球菌和链球菌以及痢疾杆菌及白喉杆菌,可以让人的身体保持一个非常好的健康状态。还有洋葱里面富含丰富的维生素以及挥发油,具有很强的刺激人体消化腺分泌的作用,从而可以起到很好的健胃,以及促消化的功效。