现在的胎宝宝味觉发育完成，可以感受甜、酸等多种味道。所以，这时候的你应该吃各种味道的食物，最好做到五味俱全，以利于胎儿味觉的发育。听一些清新愉快有节奏的乐曲，会促使自身分泌有益健康的激素。也可以养几条金鱼，种几盆花或者在卧室和餐桌上的花瓶里插一两束鲜花。这些也能起到很好的胎教作用。

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怀孕第十二周胎教音乐：《春野》《童年的回忆》《爱的致意》《寂静之音》《我的乖胎宝宝》。

准爸爸学堂：为孕妈妈按摩吧！

准爸爸可以学几招按摩的方法，为孕妈妈的肩部、腰部、膝部按摩。因为孕妈妈会常感腰酸腿痛、肩周乏力，通过按摩可以缓解这些症状，帮助孕妈妈消除紧张感、放松自己、调整心情。