孕2个月妈妈的情绪变化与建议

此时，你可能会胃口不好，会出现晨昏乏力，恶心呕吐，尿频等症状。荷尔蒙分泌也增多，导致您情绪烦躁，这是很多孕妇都有的现象。

但这个阶段是胚胎鄂部发育的关键时期，如果你的情绪波动过大会影响胚胎。所以，您要好好调整自己的情绪，保持愉快心情。

1、第一次产检：一般在怀孕2个月到3个月之间，要进行第一次正式产检，此时医院会给你建立一个档案，记录你整个孕期每次身体检查情况。所以第一次产检也俗称为“建档”。

2、夫妻生活要节制：这个时期属于孕早期，性生活一定要节制，建议过了前三个月再恢复性生活。

3、注意防辐射：如果你上班需要对着电脑，那么一定要注意防辐射。除了挑选一件适合自己的防辐射服。每隔一两个小时到窗口或户外呼吸一下新鲜空气，活动活动筋骨。

4、洗澡水别太热：有资料报道，怀孕3个月内的孕妇，若浸泡热水浴，会影响胎儿的生长发育，尤其坐浴时间过久会使子宫充血，有可能引起畸形儿、低体重儿或低能儿。因此，你要注意孕早期洗澡水不宜太热。

5、预防牙龈炎：一项调查显示，80%的孕妇患牙龈炎，并且多见于早孕期。建议你每天清晨起床洗漱后，用盐水漱口，再喝半杯白开水，也可以很好的预防感冒。晨起用冷水洗脸也可以增强抗感冒的能力。

6、不要穿高跟鞋：穿高跟鞋会使你站立不稳，容易摔倒。另外，身体也不要长时间处于一种姿势，避免反复做腰部用力动作，也不要长时间骑车、乘车、开车，避免引起意外。