小孩子吃虾皮补钙吗

小孩子正处于长身体的时候，身体不能缺钙，那么小孩子吃虾皮补钙吗？

饮食上吃虾皮是可以起到补钙的作用的，虾皮中含有丰富的钙质，在饮食上适当食用是可以起到补钙的作用的。在孩子生长发育期间，饮食上吃些含钙量高的食物是可以起到补充身体钙质的作用的，虾皮中含有较高的钙元素，可以补充孩子身体营养。

不过从消化吸收率上来说，虾皮质地硬，不容易嚼碎，钙磷比例不合理，钙的吸收会打折扣，且虾皮占整个虾身的重量很小，补钙率不如吃同等重量的奶酪。同时，有的虾皮很咸，一次吃不了多少，就算是无盐虾皮，一次也不会吃太多，况且无盐虾皮也不是说一点含盐量都没有，只是没有一般的虾皮那么咸而已。