吃生蚝是可以壮阳的,不过吃生蚝也要注意方法,那么生蚝怎么吃壮阳呢?
通常清蒸生蚝补肾壮阳效果好。对于海鲜的吃法,通常清蒸是较好的选择,因为清蒸不会造成营养的流失,而且清蒸也不会象油炸生蚝那样上火。清蒸生蚝做法也相当的简单,先把生蚝处理好,再放在锅里隔水蒸十分钟,最后配上酱料,不但好吃,补肾壮阳效果好。
或者做成生蚝韭菜煎蛋,要准备生蚝,韭菜,鸡蛋,胡萝卜丝,面粉等,先是把牡蛎用开水焯一下,鸡蛋打散,韭菜切成小段,然后加入少许的胡萝卜丝,再把所有食材混合起来,加入少许面粉或淀粉,加入调味料搅拌均匀,再在煎锅内倒入油烧热,倒入鸡蛋,摊好一面再摊另一面,煎熟后食用。