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百科 > 辣白菜炒五花肉

辣白菜和什么炒好吃

辣白菜是比较开胃的,而且辣白菜还可以搭配其他菜一起炒,通常辣白菜和什么炒好吃呢?

辣白菜和土豆搭配比较好吃。土豆去皮切成薄片,喜欢吃粉面一些的土豆片,切好的土豆片就不要再水洗了,反之喜欢脆的,切过的土豆片就要用水洗一下去除淀粉。炒锅烧热,加油适量,热锅凉油,倒入辣白菜翻炒均匀,炒辣白菜前最好先清洗一下,经过翻炒后能去除一些水分。加入土豆片继续翻炒,如果土豆片没有洗,就需要快速不断地翻炒,以免糊锅,炒时最好能放些腌辣白菜的汤汁也会非常好吃的。加入适量的盐和糖调味,加入葱蒜末继续翻炒均匀就可以出锅了。

要知道白菜富含有种维生素,具有很高的营养价值。它带着多种维生素和矿物质,特别是维生素C和钙、膳食纤维。吃白菜可以护肤养颜,对于防止女性乳腺癌、润肠排毒和促进人体对动物蛋白的吸收有极大的作用。而且白菜还可以养胃生津,除烦解渴,利尿通便和清热解毒。

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