苦丁茶有减肥作用吗

减肥一直都是女性的大事，而喝茶据说可以减肥，那么苦丁茶有减肥作用吗？

苦丁茶是一种传统的天然保健茶，在生活中也比较常见，野生苦丁茶富含丰盛的茶多酚、酮体等多种生理活性物质及氨基酸、水苏糖、微量元素。其最重要的作用是清除体内垃圾、毒素。苦丁茶能明显降低高血脂症患者的血清总胆固醇、甘油三脂及低密度蛋白，具有消炎利便、减肥瘦身的确切功效。

苦丁茶是一种有一定减肥效果的茶叶，适当的喝一些苦丁茶，有一定的降脂效果，但是单纯的依靠喝苦丁茶的减肥是达不到减肥目的的，肥胖的原因就是因为摄入了过多的能量没有消耗，积聚在身体内转化成脂肪造成的，所以想要减肥，一定要少摄入一些热量，并且积极的运动多消耗热量，这样才能够真正实现减肥的目的。