百科 > 红豆汤圆
红豆汤圆糖水的好处是非常多的,但很多人不清楚,那么红豆汤圆糖水的功效是什么呢?
红豆配上汤圆,两者搭配对于女性的健康非常好,尤其是红豆的补血补虚的效果更是受到很多人的欢迎,除此之外,红豆中还含有丰富的膳食纤维,能够有效的帮助体内消化。
红豆汤圆糖水中的红豆具有消肿、轻身的功效。 红豆性平、味甘酸,有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。由于红豆性善下行,通利水道,古人有“多食令人瘦”的说法。现代医学研究也表明,红豆含热量低,且富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分,是典型的高钾食物。
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