水蜜桃是很常见的一种桃子的种类,口感好,而且营养物质丰富,它可以有补充丰富的水分和矿物质,对孕妇也很好,下面就给准妈妈们推荐两种水蜜桃的食用方法吧:
水蜜桃橙汁
材料:柳橙50克、水蜜桃20克
做法:
1、柳橙洗净,榨汁备用。
2、水蜜桃洗净去皮,磨成泥状。
3、以1:2的比例,取柳橙汁和水蜜桃拌匀即可。
水蜜桃香蕉粥
食材:水蜜桃、大米、香蕉、水
1、大米洗净后加清水浸泡30分钟。
2、水蜜桃、香蕉去皮后煮熟,然后剁碎备用。
3、将浸泡好的大米磨碎,加水煮成粥。
4、最后放入剁碎的水蜜桃、香蕉熬煮烂即可。