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百科 > 孕妇能吃水蜜桃吗

孕妇吃水蜜桃的做法

水蜜桃是很常见的一种桃子的种类,口感好,而且营养物质丰富,它可以有补充丰富的水分和矿物质,对孕妇也很好,下面就给准妈妈们推荐两种水蜜桃的食用方法吧:

水蜜桃橙汁

材料:柳橙50克、水蜜桃20克

做法:

1、柳橙洗净,榨汁备用。

2、水蜜桃洗净去皮,磨成泥状。

3、以1:2的比例,取柳橙汁和水蜜桃拌匀即可。

水蜜桃香蕉

食材:水蜜桃、大米、香蕉、水

1、大米洗净后加清水浸泡30分钟。

2、水蜜桃、香蕉去皮后煮熟,然后剁碎备用。

3、将浸泡好的大米磨碎,加水煮成粥。

4、最后放入剁碎的水蜜桃、香蕉熬煮烂即可。

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