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百科 > 孕妇能做脚底按摩吗

孕妇做脚底按摩的注意事项

1、按摩前必须剪短并洗净指甲,为了避免损伤皮肤,应在皮肤上涂上一种油膏以润滑,然后再视被按摩点的情况,采取绕圈式的揉搓或上下式的挤压方式进行按摩。而且对大部分的按摩部位来说,需要注意往心脏方向按摩,刺激的强度应从轻到重,逐渐增加压力。

2、房间要保温、通风、保持空气新鲜。3、孕妈妈如果出现精神紧张、身体疲劳或正处于情绪激动之中,要让孕妈妈稍事休息,待孕妈妈平静下来后再进行。

3、按摩后,半小时内,饮温开水500毫升以利于代谢废物排出体外。

4、孕妇做足底按摩,力度要控制好,没把握的就不要做,想缓解脚部浮肿,可以用温水泡泡脚

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