百科 > 养胃水果
夏天养胃宜清淡卫生，以温、软、淡、素、鲜为宜，定时定量，细嚼慢咽。那么夏季吃什么水果养胃呢？
1、如果胃容易泛酸的话，就吃偏碱性的，比如桃子、香蕉、橙子等，就不能吃苹果、柠檬等很酸的水果，吃了会难受。
2、如果胃偏碱性，酸少的话，就吃苹果、橘子、柠檬、葡萄等比较酸的食物，刺激胃酸分泌。
3、胃偏寒凉就吃些暖性、温性的水果，比如桃子、葡萄等。
4、胃偏热就吃凉性的，比如西瓜、香蕉等。
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