乙肝治疗是一个漫长的过程，而日常的保健则可以作为辅助的手段来帮助治疗。所以，在乙肝患者日常的生活里，乙肝保健很是重要。尤其是对于乙肝孕妇患者来说，怀孕期间身体情况特殊，如果不好好地保健，严重的可能会危及生命和胎儿。那么，很多人都想知道，乙肝保健注意什么？

第一，乙肝患者忌辛辣以及烟酒。辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。所以患者应避免食用辛辣的食物。饮食的时候要摄入高蛋白，以吃白肉为主，红肉少吃一点，所谓的白肉就是指鱼、虾、鸡，红肉就是猪肉稍微少一些。维生素主要通过水果、蔬菜来补充的。而烟中含有多种有毒物质，能损害肝功能，会抑制肝细胞再生和修复。酒精在肝脏内代谢，它可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏，直接损害肝细胞，使肝细胞坏死。所以患有急性或慢性活动期肝炎的病人，即使少量饮酒，也会使病情反复或发生变化。第二，不能乱吃补品。事实上，膳食平衡是保持身体健康的基本条件，如果滋补不当，脏腑功能失调，打破平衡，会影响健康。第三，吃药的话要选择对肝脏损伤很小的或没有肝脏损伤的药物。