单纯疱疹的预防

我们都知道，单纯疱疹是一种可以传染的疾病。那么，单纯疱疹的预防应该要怎么做呢？单纯疱疹病毒的传播途径有很多，如果我们能够尽量避开传染源或者是在接触了已患病的人之后及时做出一些措施，就能很好地预防。

要预防单纯疱疹，首先要防止被感染。所以平时尽量不要接触患者或者是携带者的病损部位，切忌与病人接吻，共用洗漱用品或者是有性接触。与患者或者是健康的携带者直接接触之后后应洗手，千万不能揉眼睛。可以吃一些富含赖氨酸食物或直接补充赖氨酸，也可以多吃一些碱性食物，少吃酸性食物。

除了预防被传染，已经病发过的也要注意，以免复发。单纯疱疹其实比较容易复发，尤其是在人的免疫力低下的时候，一旦机体抵抗力降低，在如发热、月经、受凉、消化不良、情绪激动等诱因下，潜伏状态的疱疹病毒就会被激活，从而引起单纯疱疹复发。所以患者发作时要积极地治疗，平时也要生活规律、饮食清淡、戒烟限酒、适当运动、保持心情舒畅等，可减少本病的复发。