×

百科 > 妊娠剧吐

如何预防妊娠剧吐

早孕反应一般在三个月底就结束了,但是也因人而异,有的人在四五个月还有早孕反应也很正常。下面小便提供几个防孕吐的小妙招,一起来看一下!

1、平时要注意调整好自己的精神状态,避免过度紧张和焦虑,家人也应该给予鼓励,保持愉悦的心情,转移注意力。

2、饮食方面要合理调配,应以富含营养、清淡可口、容易消化为原则;不强求不爱吃的东西,不要空腹。采取少吃多餐的方法,有利于预防妊娠剧吐

3、怀孕初期,胃肠反应剧烈,可以试着吃些凉的或室温状态下的食物,这些食物的气味没有热的食物那么强烈。

4、适量运动对减轻孕吐也有一定的帮助,但是孕吐严重时要尽量卧床休息。

5、居住环境要尽量布置得清洁、安静、舒适,避免异味的刺激,保持室内的空气流通。平时还应该远离呛鼻的气味。

孕吐反应严重的妈妈类型:

1、容易晕车、晕船、偏头痛

2、怀的是双胞胎或多胞胎。

3、你的母亲或姊妹有过孕吐的症状。

展开全部内容
编辑推荐
相关知识
展开

家喻户晓的84消毒液 你真的用对了吗?

孕期吃错6类水果 危害胎宝发育

你是合格的妈妈吗?10道题目测出来

猜你喜欢
相关问答
看了又看
热点标签
亲子快问 | 宫外孕 | 早孕反应 | 孕妇能吃荔枝吗 | 怀孕初期症状 | 孕囊 | 唐氏筛查 | 四维彩超 | 胎动 | 生化妊娠 | 葡萄胎