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春节饮食禁忌

春节期间,大家都会走亲访友,聚在一起吃饭的时候一不留神就会忽视饮食健康,为以后的身体健康留下隐患。小编建议,春节期间一定要注意科学合理的饮食,下面就介绍一下春节饮食禁忌有哪些。

1、吃喝的时候,要注意是否会“旧病复发”。春节期间,大鱼大肉是必不可少的,这样不仅容易导致体重急剧上升,还会影响肠胃健康。尤其是糖尿病、高血压等慢性病患者一定要控制自己的饮食,切勿为了一时的欢快,让自己旧病复发。

2、饮食不能太过辛辣,冬天寒冷,很多人都有吃火锅,吃麻辣香锅的习惯,偶尔吃一下还可以,如果一直坚持辛辣的饮食路线的话,容易导致便秘甚至视网膜出血。尤其是痔疮患者,特别容易吃的太过辛辣油腻而让病情发作。

3、不能贪杯,且不说现在酒驾查的特别严,一旦被查住后果很严重。最重要的是,“喝高了”容易引发交通意外,害人害己。暴饮之后还容易造成酒精中毒,诱发心脑血管疾病,百害而无一利。

4、不能暴饮暴食,暴饮暴食不仅会引起体重增加,还会引发胆囊炎和胰腺炎,所以春节期间不仅要控制入口的食物,还要控制入口的数量,以免得不偿失。

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