芦荟茶的做法?芦荟的功效是很多女性朋友所熟知的,它可以有效保养皮肤,有利于美白养颜。那芦荟茶在日常生活中的做法有哪些呢?
芦荟茶
做法:将新鲜的芦荟三片叶片洗净、去刺后,切成细段,放入锅中,
用水煮至叶片颜色变黄,即可饮汤食渣,可酌加适量冰糖或蜂蜜调味,
也可以加小排骨一起熬汤。
功效:健胃整肠
蜂蜜芦荟茶
蜂蜜有很好的养颜、美容、润肺清火的功效,芦荟除了有这些功效外则更有润肤作用。此外最重要的一点就是蜂蜜和芦荟都有很好的润滑肠道,促进肠蠕动的功能,因此对减肥人士是很好的选择。因为它们热量也低,所以不仅不会胖还能减肥。但要注意如果你的饮料里加了很多糖份就不太好了,每天一杯天然的比较好。
原料:芦荟肉20克;蜂蜜10克;绿茶茶叶5克
做法:
1、将芦荟肉切条加入蜂蜜搅拌均匀,做成芦荟蜜备用。
2、用大约70℃的温水迅速冲泡绿茶,然后取洗茶后的第一道浓茶水,与芦荟蜜、适量冰块调匀即成。
Tips
泡绿茶时,茶艺习惯上总把第一泡茶水倒掉,称之为“洗茶”。洗茶的方法是,将温水冲注茶叶,将壶中茶与水轻轻摇动数次,立即倒去茶水。
洗茶不但能洗去尘沙附着物,还能除去部分易溶于热水的农残物和重金属物质。并且“洗茶”有利于茶叶的舒展和茶汁的浸出。但是为避免洗去茶中营养,最好用温水快速冲注倒出。
消脂芦荟花茶
芦荟花茶原料:芦荟20cm长的1段。菊花少许。花茶包1个。蜂蜜1大勺。
芦荟花茶做法:
1、芦荟去皮只取内层白肉。
2、将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮。
3、水沸后加入花茶包和蜂蜜即可。
芦荟花茶减肥功效:
提高细胞活力,加速脂肪消化,调节人体的生理机能 ,改善肌肤光泽,减慢皮肤老化,是美白养颜的良方。
芦荟花茶减肥瘦身的效果是很不错的,并且这个减肥茶食谱对于人体并不会产生副作用,它是通过调理身体的代谢来改善,通过消化脂肪来达到一个减肥瘦身的目的!