晕车呕吐后吃什么好

很多的人都有晕车的现象，有的人可能会感觉到头晕，恶心，有的人甚至会出现呕吐的现象，那晕车呕吐吃什么好？我们先来了解晕车的原因。

1、个体差异。当传入的平衡刺激过分强烈时，如急刹车、剧烈旋转时，即使在平衡系统安全正常的状态下，也会让人感到头晕，这是正常的生理现象，过会就会消失。但有些对于这种情况产生耐受力差，对轻微的平衡刺激即产生强烈的反应。因此就容易出现呕吐的现象。

2、有的人可能是由于睡眠差、过度劳累而发生晕车呕吐。

3、还有些人是由于吃的过饱而造成呕吐。

4、患某些耳部疾病时可发生。(因为前庭的影响，前庭是耳的一部分，它控制着平衡、协调、垂直平衡、肌肉紧张度及身体所有的肌肉)。

5、如果车厢密闭过好，在空气不流通的情况，闻到汽油等味道就会晕车呕吐。

晕车后人们的胃里非常的难受，就会发生呕吐的现象。此时就可以吃小米粥是比较好的养胃的食物，并且小米粥也可以补充您呕吐后流失的营养；除此之外，还可以多吃一些还有维生素C的水果蔬菜和水果。维生素C可以缓解头痛乏力这种身体的不良反应。像橘子、猕猴桃等。