百科 > 日光浴
日光浴的好处有哪些？实践证明，日光浴可以达到治疗疾病和提高人体免疫力的作用。
1、日光浴能增加人体的热量。
2、日光浴能缓解神经衰弱和抑郁症。
3、日光浴有振奋人心和活跃神经的作用。
4、日光浴能提高人体的免疫力，提高了适应季节变化和气温变化的能力。
5、天然日光浴有助于促进钙的吸收，有助于骨骼发育。
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